男人请正视你的疼痛

左手牵右手

　男人，总爱以英雄自居，习惯于表现坚强，忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”，到了最后，甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人，请密切关注你身体的疼痛！知道哪些可忍，哪些不可忍！　
) z3 Q! h, r$ M5 d( ~

0 S; v5 X, Q5 I" @. M& v
2 a, c: J6 e8 g
: e$ u$ Q8 @* G- b2 {
$ k" s% s0 r5 _6 a' W
　　一、头部疼痛

- w$ a1 \/ H+ x, a　　症状描述：头部像被挤压般疼痛。

# \* z+ R4 X: L5 p& t　　可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
" D7 n- R/ U9 i6 L! J: q6 e
　 　自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
6 h  \2 Z' c" m& W% [9 I( I' E5 q. T, l
　　二、眉毛处痛
# i0 ~8 |; M9 e# _% h  x
  Z" \' A/ Y& z, P8 y! V　　症状描述：眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重。
. R' M# F! W/ y9 t) ^9 K
2 d0 S/ R0 `; b, h" I　　可能病况：鼻窦炎。

　　自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解，你需要尽快去看耳鼻喉科医生。
1 m. ], ]' \$ h: \7 k2 b) c% O* }- W! ^
　　三、咽喉疼痛

　　１．症状描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难。

　　可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过２至３月，并持续２年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给人带来很大的痛苦。

& C2 @* @8 z8 C- N' K　　自我调节：你要尽快就医，最好是戒烟，如果不能戒烟，要减少吸烟量。
8 l3 ^1 j3 E0 B/ N- m
　　２．症状描述：咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。

2 z) D& D" c  H  F4 {" s& K$ i　　可能病况：肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过３０种。
6 M$ T7 C+ C. C% j
) ], |; |3 w/ ?8 l9 K2 l　　自我调节：你要尽快就医。你有可能需要拍Ｘ光片，以及静脉注射抗生素。
: H  y) v4 L7 Y* N
　　３．症状描述：喉后部痛痒感，产生大量的鼻腔分泌物。
, _# ?& J+ S3 Y5 Z: w5 q
　　可能病况：过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。
2 p& d6 {0 p9 _
　　自我调节：抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境，最好能认清你对哪种物质过敏，今后要尽可能的躲避它。

左手牵右手

　
* e4 V9 [0 x& X) H4 G5 a: r　四、胸部疼痛
' O- F( X0 D  u* j2 O* k: S9 U  x
) g! ^' O/ k. N　　１．症状描述：胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。
: u2 G* u( {% l' Z
" h# v2 N6 ^, e# c4 Z9 D　　可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。
  ]% [' \7 u7 G- `
　　自我调节：第一次怀疑心绞痛时，你要尽快咀嚼一片阿斯匹林，然后去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油，以备不时之需。

1 R4 p; e+ i- g" y　　２．症状描述：胸部正中灼烧样疼痛。

( t& s0 Y0 {6 X　　可能病况：胃酸反流入食管。食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。
, B9 a. L; {* \3 B  T3 G
　　自我调节：嚼一片水果味的口香糖，这会帮你产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。还有，一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果你经常犯病，就应该去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。
2 b# D0 J$ U/ o+ l4 e( k0 r; X3 @/ t
3 d: x3 r. Y' t7 E, S! P8 K　　五、胃部剧痛

　　症状描述：胃部剧痛，然后会转移到右下腹。

& d, f3 r" C; i0 |　　可能病况：阑尾炎。

- u3 \2 ~4 W/ t& N. E　　自我调节：就别自我调节了，赶紧去看医生吧！这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记！在赶往诊所前，不要服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。

左手牵右手

    六、腹部疼痛

　　１．症状描述：腹部灼烧样的疼痛，好像吞了一个烟头。

9 j) D* N5 M9 A( \. n9 U4 y. {" @& f　　可能病况：胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。

8 j! p1 U' J/ c& y" b1 Q　　自我调节：你要迅速去医院就诊，医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。

　　２．症状描述：上腹部尖锐的疼痛。
& M6 l! `# I! G$ @
- N. y1 J; c* O# p　　可能病况：胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。

　　自我调节：你要迅速去看医生，与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。

　　七、背部疼痛
4 }3 o# Y* e$ ?. q$ S1 p
9 N: D9 k* G0 l: o　　１．症状描述：背部下侧狂热的痛感。
, O% S+ y  Z3 \: L7 e
1 f' L2 W9 Q* g6 A: m1 j7 E0 \  L* l/ S　　可能病况：肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。

　　自我调节：你要多饮水，水分能稀释尿液，减少结石发生的危险。如果你以前曾有过尿道结石的病史，这次应该去看医生了。
  \! V7 R3 n4 ]
+ @) r! W+ K* q/ |; L1 `4 \2 U　　２．症状描述：背部肌肉扭缩，脊柱僵直。

　　可能病况：脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。
8 @4 Q. f7 n. E* A1 S% v) x
  S7 J4 p2 s/ E0 E: T　　自我调节：你要服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成９０度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力，保持此姿势２０分钟，可收到几小时的疗效。

左手牵右手

. d& C% ^1 L' J, E* Z　　八、小便困难

3 K9 k! Y" M/ }　　症状描述：小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。

* k1 }& b) x( D3 y　　可能病况：淋病。这是一种性传播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳，很多时候，桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
1 s+ \7 z/ U% {+ V, X+ q7 R
" N7 T4 k9 C" u5 D! D　　自我调节：迅速去专业的男科医院做检查，请医生开具有效的抗生素来服用。
8 h. B1 q+ j$ V5 y3 ]1 t
5 i. ^' E/ z( ?3 S* l1 P　　九、大便疼痛

7 `  E* g7 L0 t. N) A* ^1 w" S) K　　１．症状描述：大便困难，甚至排便时出现疼痛感。

' r1 i7 e. ?- A! x$ ?! j　　可能病况：便秘。

　　自我调节：你要多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，你要及时就医，不能耽误。

　　２．症状描述：大便困难，出现便血症状。
( Q! J9 Z* [$ H( @4 \( R' p
: Z2 P6 E. K, k4 A　　可能病况：有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。

　　自我调节：你要迅速去医院检查。肛门检查有可能令你非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。

　　十、周身疼痛

; T- T6 t$ M# |　　症状描述：疲惫、周身疼痛。

　　可能病况：感冒或流感。多数情况可以在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。

　　自我调节：你要多饮水，好好休息，千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感，你就需要去诊所注射流感疫苗。

不要问

其实男人更应该多多关注自己的身体健康