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男人,总爱以英雄自居,习惯于表现坚强,忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”,到了最后,甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人,请密切关注你身体的疼痛!知道哪些可忍,哪些不可忍! t# H" B$ ~( J; Z3 Z) U
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一、头部疼痛
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症状描述:头部像被挤压般疼痛。
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可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
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自我调节:你需要放下手中的工作和让你烦心的事,出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
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' e% v( N1 _( o ] 二、眉毛处痛
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症状描述:眉毛处剧痛,并且在头部倾斜时加重。7 i& ?. a/ @* A- R
, Z/ g1 o9 a# d$ z- ^+ D0 S 可能病况:鼻窦炎。! {7 g ~! t/ J9 j3 K
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自我调节:你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾,湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解,你需要尽快去看耳鼻喉科医生。
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: C* w- W) e: }4 D 三、咽喉疼痛- ~8 E/ C& v6 w& }" @( M+ a
2 I- F2 O. k( J( b& n 1.症状描述:咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难。5 K T+ [9 l K3 O
0 C- @, Z% U7 J( Q* H) J 可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,给人带来很大的痛苦。
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自我调节:你要尽快就医,最好是戒烟,如果不能戒烟,要减少吸烟量。
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2.症状描述:咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。4 f: c( l3 e4 Z+ H
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可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。1 @1 i. y1 J6 C4 V0 ]/ R( P* |
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自我调节:你要尽快就医。你有可能需要拍X光片,以及静脉注射抗生素。5 r4 H& K0 X3 u; e' C/ r, ~$ r
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3.症状描述:喉后部痛痒感,产生大量的鼻腔分泌物。
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' |) S. _+ y. J$ b! W 可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。
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自我调节:抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境,最好能认清你对哪种物质过敏,今后要尽可能的躲避它。 |
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