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男人,总爱以英雄自居,习惯于表现坚强,忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”,到了最后,甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人,请密切关注你身体的疼痛!知道哪些可忍,哪些不可忍! * Z4 }: ]8 ], _# P
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一、头部疼痛4 F) ^; \7 x$ M4 v& c! B: s
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症状描述:头部像被挤压般疼痛。
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; k1 s0 u$ r& w0 W 可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
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* Q7 @' O/ t( e4 n* y! e; H 自我调节:你需要放下手中的工作和让你烦心的事,出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。( Q+ |5 b7 H6 k: h, n9 X8 M
n1 F" D) v' G: g' N 二、眉毛处痛
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( @8 F! \! {* z 症状描述:眉毛处剧痛,并且在头部倾斜时加重。
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, e* u0 t9 m$ K0 ?. N( S, z 可能病况:鼻窦炎。* y" |6 [* M" j |# t# Z, z
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自我调节:你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾,湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解,你需要尽快去看耳鼻喉科医生。 a+ k7 Z* R* o+ D! [" n3 J
% l, m1 t2 [0 @4 _9 D+ u' m) z 三、咽喉疼痛
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1.症状描述:咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难。
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可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,给人带来很大的痛苦。
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8 {% }' M& ^' T2 u0 x2 i4 _ 自我调节:你要尽快就医,最好是戒烟,如果不能戒烟,要减少吸烟量。! m. u# u$ k; U% [) _2 ~
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2.症状描述:咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。
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5 Y1 J; U& V8 W2 C 可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。% @$ i3 L; p- G6 D& n3 h
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自我调节:你要尽快就医。你有可能需要拍X光片,以及静脉注射抗生素。
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) O4 x/ x3 t3 } P; \5 Q1 h& C1 f 3.症状描述:喉后部痛痒感,产生大量的鼻腔分泌物。( R+ C5 B- l0 G" v' M. Z2 }9 f; y
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可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。
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自我调节:抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境,最好能认清你对哪种物质过敏,今后要尽可能的躲避它。 |
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