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男人请正视你的疼痛

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发表于 2009-4-29 08:45:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
 男人,总爱以英雄自居,习惯于表现坚强,忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”,到了最后,甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人,请密切关注你身体的疼痛!知道哪些可忍,哪些不可忍! 8 }9 d2 o3 S( V6 p
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" z4 H3 X+ V* G  Y" ~$ K! q2 _  一、头部疼痛
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  症状描述:头部像被挤压般疼痛。0 y! H( T" |2 h' i
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  可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。. @( c' C0 [' g2 n! U" i

# a. _/ K; `* i0 m$ Z   自我调节:你需要放下手中的工作和让你烦心的事,出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
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  二、眉毛处痛# _9 {+ r4 H. u8 j, b( a

9 A- E  ]7 p1 y  G2 u, r  症状描述:眉毛处剧痛,并且在头部倾斜时加重。5 w2 y% [+ c2 G0 [, F; @( O$ K' h6 g  L) v
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  可能病况:鼻窦炎。
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! q4 ?0 n3 U3 W4 M6 \  自我调节:你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾,湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解,你需要尽快去看耳鼻喉科医生。
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1 \# l! |2 O1 N8 \+ g' T1 b  三、咽喉疼痛  |" K' R; J* c# T2 n# c& C
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  1.症状描述:咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难。, ^; ]5 t2 s" x6 L- O

6 s6 m; H$ A$ u7 u' R* S4 n  可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,给人带来很大的痛苦。) ]( |( l8 s4 ?# g! {( l4 A" S

5 M& |# }, I! t7 m( ?* ~  自我调节:你要尽快就医,最好是戒烟,如果不能戒烟,要减少吸烟量。, r0 S, e) ?% B/ @% H
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  2.症状描述:咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。+ \# d, ]4 X7 g; c; c0 T% a- D# f

, R* S6 [: z/ M0 m  可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。$ Y$ ]% Q  n4 ^/ i+ n
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  自我调节:你要尽快就医。你有可能需要拍X光片,以及静脉注射抗生素。3 F" C9 U, A- x7 T: o! h/ m
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  3.症状描述:喉后部痛痒感,产生大量的鼻腔分泌物。
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  可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。
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  自我调节:抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境,最好能认清你对哪种物质过敏,今后要尽可能的躲避它。

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 楼主| 发表于 2009-4-29 08:46:35 | 显示全部楼层
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 四、胸部疼痛9 i  a! @' E1 |% k
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  1.症状描述:胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。6 `+ H4 p& N# K( `( L. h

2 S  v$ r2 h+ g; Q. C" o  可能病况:心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪,在跑步、爬楼梯时突然袭来,半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意,这是严重心脏病的征兆。
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  自我调节:第一次怀疑心绞痛时,你要尽快咀嚼一片阿斯匹林,然后去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险,千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病,你要在自己的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油,以备不时之需。
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  2.症状描述:胸部正中灼烧样疼痛。. V) V3 X  [% v: K( }
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  可能病况:胃酸反流入食管。食管末端有一处肌肉,负责将食物推送入胃部,并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时,酸性很高的胃液便会进入食道,使食管黏膜受到损伤。; }9 }8 z  o+ J

  ^0 ]* E; N7 z1 d! L  自我调节:嚼一片水果味的口香糖,这会帮你产生足够的唾液,冲刷食管中的胃酸。还有,一定要远离辣椒之类的刺激性食物,否则会使病情恶化。如果你经常犯病,就应该去看医生,因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。: {: W# P6 v, ]! C, Q+ _

" A4 I% a9 f1 E, x4 _  五、胃部剧痛/ A* Z/ z& c6 W+ E1 \! E
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  症状描述:胃部剧痛,然后会转移到右下腹。
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  可能病况:阑尾炎。' g1 t8 Q0 R1 S  g$ o
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  自我调节:就别自我调节了,赶紧去看医生吧!这种病经常需要及时进行外科切除手术,否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记!在赶往诊所前,不要服用任何止痛剂,因为在病况没有完全明确的时候,止痛剂会掩盖病情,为医生诊断带来困难。

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 楼主| 发表于 2009-4-29 08:48:01 | 显示全部楼层
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    六、腹部疼痛9 N/ B0 ^' N: O8 G5 W$ D

7 d$ \( N% K( J. ?2 d' V: _1 N  [  1.症状描述:腹部灼烧样的疼痛,好像吞了一个烟头。
  S/ |7 s- Q2 C2 v  p+ }+ e% r% a5 T0 j& ]
  可能病况:胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃,遭到强度很高的胃酸的侵袭,因而非常痛苦。
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  自我调节:你要迅速去医院就诊,医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断,目前有多种药物能够治愈溃疡,重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,能够刺激胃酸分泌,使疼痛加剧。" x7 `' _$ M% _+ k' G2 }( I
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  2.症状描述:上腹部尖锐的疼痛。
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  可能病况:胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒,导致胆管梗塞和发炎,因而发生剧痛。
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$ q% _9 N" ^, O4 k" T! g  自我调节:你要迅速去看医生,与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石,你要吃好每一天的早餐,千万不要空着肚子去上班。
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  七、背部疼痛7 l4 \1 }, d; D/ D" |

; p& @$ j3 o4 b6 c/ T4 q  1.症状描述:背部下侧狂热的痛感。
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  可能病况:肾结石。身体吸收过多钙质,并排入尿液,钙质在尿道形成结石、阻塞尿道,因而产生剧烈的疼痛。
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  自我调节:你要多饮水,水分能稀释尿液,减少结石发生的危险。如果你以前曾有过尿道结石的病史,这次应该去看医生了。
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* p" _. n1 R7 p8 z! W6 m  X  2.症状描述:背部肌肉扭缩,脊柱僵直。; j; H  W" F: X! u: a
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  可能病况:脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当,脊柱过度劳累,椎间盘容易受到伤害,产生疼痛及僵直。
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  自我调节:你要服用镇痛剂,仰卧在硬板床上,膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力,保持此姿势20分钟,可收到几小时的疗效。

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 楼主| 发表于 2009-4-29 08:49:27 | 显示全部楼层

" E1 A( Y* ]  e' {  八、小便困难
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! f/ Y# ]7 x6 U6 N+ j3 i. Z" @  症状描述:小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。
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  可能病况:淋病。这是一种性传播疾病,由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳,很多时候,桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。, K/ z$ g( `9 M+ a
* A; R* f4 o# D
  自我调节:迅速去专业的男科医院做检查,请医生开具有效的抗生素来服用。, l. C- R6 J! w7 r

. \3 o+ w) l3 E* [  九、大便疼痛
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  1.症状描述:大便困难,甚至排便时出现疼痛感。
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  可能病况:便秘。
0 n8 Y4 N$ J3 a. Q% @; J
$ f$ s3 a- o' h8 r" K  自我调节:你要多饮水,天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀,你要及时就医,不能耽误。
, J0 c0 ?; S) w4 c" D% }6 [
* F* z$ e7 k) Q  2.症状描述:大便困难,出现便血症状。7 P. S8 |8 U1 \7 c/ |, j& k

5 S5 C7 r. b0 V1 b  y1 H5 u, i; V3 A8 E  可能病况:有可能是痔疮破裂引起的,但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。5 G* U; a( R7 I3 e3 u6 \/ `

" ]: c8 X+ z+ J! }- Q  自我调节:你要迅速去医院检查。肛门检查有可能令你非常难为情,但这种检查确实是非常必要的。
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  十、周身疼痛
% z) U7 q2 o1 I, f- o& j$ x" j! Y* f9 q! P: A8 s. u5 u
  症状描述:疲惫、周身疼痛。
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  可能病况:感冒或流感。多数情况可以在几天内好转,但有时也会发生更加严重的并发症,像心肌炎。) }5 q7 @" T$ d- T4 g9 b( y% w
- z' T) @7 @4 x( r
  自我调节:你要多饮水,好好休息,千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感,你就需要去诊所注射流感疫苗。

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发表于 2009-4-29 11:12:33 | 显示全部楼层
其实男人更应该多多关注自己的身体健康
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