男人请正视你的疼痛

左手牵右手

　男人，总爱以英雄自居，习惯于表现坚强，忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”，到了最后，甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人，请密切关注你身体的疼痛！知道哪些可忍，哪些不可忍！　




# J/ Y* c$ F. [7 P; o& U+ f; c: o* T

　　一、头部疼痛
6 h. }0 w! N6 b6 g) K: b# a  T
, n( z+ P( n0 p+ i6 O　　症状描述：头部像被挤压般疼痛。

, ~2 F9 `/ w/ @% r4 Z7 l: W　　可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
! Q/ k* Z$ w& d
　 　自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

* y; Q) v( G2 Z+ h  Q: ]: y5 Q　　二、眉毛处痛
$ M/ t8 ~! C$ z' X3 w$ n2 @, U
7 o9 F5 r8 o+ L$ O: v0 D5 T2 {　　症状描述：眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重。
. d% N" _# T. \8 p8 X2 n
　　可能病况：鼻窦炎。
- `/ `0 X$ W8 L+ r' d
0 c! y7 g' q. E) i: a# e( t' o　　自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解，你需要尽快去看耳鼻喉科医生。
5 J9 `+ y( y( c0 q
% ?' G# P" ]% a4 V$ a1 R　　三、咽喉疼痛

　　１．症状描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难。
# d3 s) D* Q% s6 ^) f* J7 ^
　　可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过２至３月，并持续２年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给人带来很大的痛苦。

: i5 l- `- |8 }1 s+ r8 h　　自我调节：你要尽快就医，最好是戒烟，如果不能戒烟，要减少吸烟量。
9 Z0 x% w# H" ?0 h' m8 O
2 V5 G) b" L) \　　２．症状描述：咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。

　　可能病况：肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过３０种。

　　自我调节：你要尽快就医。你有可能需要拍Ｘ光片，以及静脉注射抗生素。
* ~! P, F( T! l. Q, x+ M/ {
　　３．症状描述：喉后部痛痒感，产生大量的鼻腔分泌物。
) e; q) n( s+ T- A0 i5 n
, q& Z: f1 }- d　　可能病况：过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。

% Z. j; m3 v8 |7 a- o$ f　　自我调节：抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境，最好能认清你对哪种物质过敏，今后要尽可能的躲避它。

左手牵右手

　
* m) c7 g- C5 y/ @8 e　四、胸部疼痛
* L! N: f3 k9 Q6 |2 U
5 A  b2 J9 ~( {3 h, r8 Z0 U　　１．症状描述：胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。

　　可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。

* ?$ I4 G0 R0 z　　自我调节：第一次怀疑心绞痛时，你要尽快咀嚼一片阿斯匹林，然后去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油，以备不时之需。
" z( z  v2 D2 u
0 T/ t' t. f9 r4 d; C) O6 o　　２．症状描述：胸部正中灼烧样疼痛。
8 L5 |6 g. b* V% T- F; U3 ~
# D5 _6 j; ?; ~, }, o0 b　　可能病况：胃酸反流入食管。食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。

2 i; B: N' a: o6 z7 T+ \　　自我调节：嚼一片水果味的口香糖，这会帮你产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。还有，一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果你经常犯病，就应该去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

　　五、胃部剧痛
' M+ s; j" o! }' M3 P
8 s1 D. @1 J- O3 v　　症状描述：胃部剧痛，然后会转移到右下腹。
( w: Q7 a4 U& B2 q, B4 G
  R& D. {- [2 c5 E　　可能病况：阑尾炎。
8 p( b0 {/ y, j/ h
　　自我调节：就别自我调节了，赶紧去看医生吧！这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记！在赶往诊所前，不要服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。

左手牵右手

    六、腹部疼痛

* l4 q6 _6 u4 q* s$ S2 C6 ~　　１．症状描述：腹部灼烧样的疼痛，好像吞了一个烟头。
6 }' a1 s5 j* g  C1 }  Q' K
2 x0 x. u9 \6 x  A* P' a% [" w7 Y　　可能病况：胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。

% ^3 ^1 e( K0 `8 X　　自我调节：你要迅速去医院就诊，医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。

9 X& i6 F: W& w8 j　　２．症状描述：上腹部尖锐的疼痛。
6 }  _, v0 A, D
　　可能病况：胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。
& H( }" Y* C& W2 x
　　自我调节：你要迅速去看医生，与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。
7 ~- O. T3 X8 q
　　七、背部疼痛

7 ]0 s& R; A( J& G- |　　１．症状描述：背部下侧狂热的痛感。
6 W8 ^9 ]* s# \. M( b( Q
' q: A9 C3 G) v: j* m　　可能病况：肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。
% {" E( k: F6 k$ f+ r1 W, C( E" Y( }
2 U) b% [- |  {7 [) c　　自我调节：你要多饮水，水分能稀释尿液，减少结石发生的危险。如果你以前曾有过尿道结石的病史，这次应该去看医生了。

8 B, e5 i7 \/ `/ x　　２．症状描述：背部肌肉扭缩，脊柱僵直。

3 c. h1 B. @8 V' T. j5 p$ Z1 ~0 {! m　　可能病况：脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。

　　自我调节：你要服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成９０度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力，保持此姿势２０分钟，可收到几小时的疗效。

左手牵右手

　　八、小便困难

# m6 A( q- q+ L8 }" Q; b　　症状描述：小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。
) q: ^4 b; E  j1 K! e
　　可能病况：淋病。这是一种性传播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳，很多时候，桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
6 ]0 T* i7 _$ Z3 M/ r7 G& C
! N. i! y1 y& Q* H% _2 ?; Y　　自我调节：迅速去专业的男科医院做检查，请医生开具有效的抗生素来服用。
6 P* r" y8 p. @; l5 I: C
　　九、大便疼痛
* Y% U3 o" V) `! A+ o
9 q% F/ `/ K2 K1 R7 i1 `　　１．症状描述：大便困难，甚至排便时出现疼痛感。

2 I' }- S( u8 J9 ], c' G8 r　　可能病况：便秘。
2 d, w4 C- e9 ?: o! S( g4 Z+ z
　　自我调节：你要多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，你要及时就医，不能耽误。

& n4 O+ v1 B& O/ R　　２．症状描述：大便困难，出现便血症状。

　　可能病况：有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。

" H# e8 \- D+ t0 F$ N- R. U; f　　自我调节：你要迅速去医院检查。肛门检查有可能令你非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。
4 h3 |6 v5 h+ k, A
: @- g: i. }" L+ a) Z% {　　十、周身疼痛
6 A5 [# q* @2 J& z9 z
　　症状描述：疲惫、周身疼痛。
2 y8 e) k  Y( Y
　　可能病况：感冒或流感。多数情况可以在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。
" U) ^% p" h3 d7 o/ n
　　自我调节：你要多饮水，好好休息，千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感，你就需要去诊所注射流感疫苗。

不要问

其实男人更应该多多关注自己的身体健康