减肥伤身体，那如何控制体重啊？？

jckun2006 · 发表于 2009-5-12 20:03:31

呵呵，不知道，关键看体质吧，我怎么吃也不胖

沙罗双树 · 发表于 2009-5-12 21:53:00

晚饭一定少吃。21点后严禁进食. J# y! M b# n$ J) _0 U7 P! z& @
上西发表于 2009-5-12 08:47

我一般都控制晚上6点以后就不吃东西...最多喝水...
不过这样效果蛮好

19850312 · 发表于 2009-5-13 21:48:46

少吃饭多锻炼·```duo shuiguoshao少肉

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