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楼主: rzlsgz

减肥伤身体，那如何控制体重啊？？

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jckun2006
发表于 2009-5-12 20:03:31 | 显示全部楼层
呵呵，不知道，关键看体质吧，我怎么吃也不胖
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发表于 2009-5-12 21:53:00 | 显示全部楼层
晚饭一定少吃。21点后严禁进食3 R4 e! b  R1 o
上西 发表于 2009-5-12 08:47

$ z( t: h# i6 C我一般都控制晚上6点以后就不吃东西...最多喝水...
9 B9 u* |5 v% p6 g; x, u" ?7 A不过这样效果蛮好
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19850312
发表于 2009-5-13 21:48:46 | 显示全部楼层
少吃饭多锻炼·```duo shuiguoshao少肉
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