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楼主: rzlsgz

减肥伤身体,那如何控制体重啊??

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发表于 2009-5-12 20:03:31 | 显示全部楼层
呵呵,不知道,关键看体质吧,我怎么吃也不胖
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发表于 2009-5-12 21:53:00 | 显示全部楼层
晚饭一定少吃。21点后严禁进食3 E6 m' \1 l: x/ J# s5 ?; Y  D
上西 发表于 2009-5-12 08:47

* @3 r! P% b0 g6 s我一般都控制晚上6点以后就不吃东西...最多喝水..." H' @; |$ D3 j" M/ v% `9 h, w
不过这样效果蛮好
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发表于 2009-5-13 21:48:46 | 显示全部楼层
少吃饭多锻炼·```duo shuiguoshao少肉
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