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第一名：钢管舞
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H7 g0 H; ^& v4 l0 K5 v. _6 W0 L3 [ 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 % I9 {5 m8 }- K: t/ t0 A' d
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第二名：双人瑜伽 4 w8 h2 ~& _, T% p) w$ v* D1 P! T
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除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。 " `, Q) A/ H, p z& C8 h
) p* v; G2 R! W' i* o& ` 第三名：肚皮舞 9 `3 T6 C9 {, [3 n/ d2 g# M
0 M7 F8 s K/ U3 g A 肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。
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第四名：水中健身 4 a/ L6 \- E0 w" }0 j1 J
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在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。 " q/ o/ ~5 F: P- t* |0 K" }& |/ L
) @7 u: z3 [: @. K$ O! A 第五名：拉丁健身操
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h1 s3 Z8 E% k2 c 桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-10 18:33:01
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