2009年最惹火的健身方式排行

帅哥1983年

第一名：钢管舞
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- `6 `+ U& i; \) v! G　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
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+ N6 J( A2 G' T　　第二名：双人瑜伽
7 r( P, @/ ]% m& S7 D' ?( @. C
- E7 i; G! p2 D; a; H; `　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。

　　第三名：肚皮舞
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  B; J# c3 h+ n4 _+ V　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

3 ]) h! n) O& T6 n　　第四名：水中健身

/ _2 O; E# I5 `5 E) r7 L( D　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。

　　第五名：拉丁健身操

9 m" l7 _# [: u+ E* T1 k1 F7 ?　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。