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男同性爱避免肛交痛的锻炼方法

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发表于 2009-5-12 17:52:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
肛交是男同性爱作为性交的普遍方式,但大多伴随疼痛,所以许多人因此排斥肛交。如何避免肛交疼痛让男同志间有个幸福开心的性爱呢?% C( \* \; e7 ~# o0 l7 l; a

: ]0 O) @% B+ d  C8 c  d让肛交成为性生活中的一种非常的乐趣,其实只要足够的耐心与循序渐进的方法,肛交可以完全没有痛苦。$ h% t2 u  W- U5 J0 }9 s/ c
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  以下是一些方法:(要看就要全部看完,切不可断章取义)
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  第一个星期,让他用手爱抚你的肛门外部,每天半个小时,降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射。
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  注意事项:1、动作要轻柔,切勿粗鲁。6 m* a2 z1 k% `# ^" J
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  2、你如果总是怕痒般的收缩肛门,就表明做对了。
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  第二个星期,让他用手指伸入肛门进行探索,并用手指直接刺激肛门,每天半个小时,使肛门习惯外来的刺激。, P% a9 O2 o! h
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  注意事项:1、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑。" n: f0 C2 B! P  D& _
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  2、动作要轻柔,切勿粗鲁。+ `2 k5 J7 r0 N$ T
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  3、最好在一开始先灌肠两次。1 F8 S2 M0 C+ _

+ I$ J5 q+ |; h4 ~6 V& \  第三个星期,使用从情趣用品商店购买的肛门探棒,就是形状像糖葫芦的那种,要较细的。用它伸入肛门在直肠内进行抽插。每天半个小时。
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  男同志肛交注意事项:1 O. h. \( d: E+ f. `9 q% s
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。. `1 s' }% b; U1 R+ V. A' N

' D5 D3 D  }/ r$ [  2、最好在一开始先灌肠两次。* @  \  z1 H7 ^1 `! x  B: v! N
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  3 、从本星期开始,你每天应做缩肛运动,防止括约肌松弛。( k9 d& O7 Z3 w4 ]% Q- Q
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; X. q% d; e' {% r4 F4 b! K' s  方法如下:刚开始时,应专心致志地,持续收缩肛门100次,等习惯这种运行以后,随时随地都可以进行。+ V& ]1 T4 S7 N
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  好处有:你不但可以使自己的肛门收放自如,满足肛交的乐趣,又不担心脱肛等问题。7 @9 U, ^* h# H6 g: j

' G$ p7 d9 ~" q. U0 [  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。2 j/ Z7 J$ d0 q3 e! k" v' U' z

  t2 _. k4 b+ p9 T  第四个星期,每隔一天仍然做的第三个星期的活动,另外一半日子,使用从情趣用品商店购买的肛塞(直径不宜过大),塞入你的肛门,并不做抽插,每天塞15至20分钟。
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; h: ~( h/ `1 _: `/ V! Z  注意事项:3 C9 Y+ D8 H) P- k
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、最好在一开始先灌肠两次。
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  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。* O* E: q7 J. ~# o

' {* O- H1 Y$ N+ O" {+ [  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。4 p- s0 F" s4 U2 ~/ D

/ r9 i2 r4 ^+ N) M' U3 C( r7 k  第五个星期,从这个星期开始,就可以正式让他用阴茎插入你的肛门进行肛交了。6 B( z; p1 m9 F

, i8 T, X8 x' z) G  注意事项:
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。2 [7 I' Y7 ^# S- r0 h. W
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  2、最好在一开始先灌肠多次。
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  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。7 v# c  x4 a  ~% z$ g. @+ n! v
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。% C; w/ W3 w% @

1 ]$ z& O4 r& P9 \, H1 g( O1 T  5、刚开始肛交的第一个月,最好用安全套包裹阴茎,以免擦伤直肠壁。9 u' }4 }+ }$ U8 o

( @1 m& ?7 B8 H& I; x+ [5 Y( N  6、肛交时建议只在肛门附近进行短距抽插7、你每天仍要坚持不懈地进行缩肛运动。. V/ o  D$ F: C% E1 j
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  此后,在性活动时也可以用肛门探棒或肛门拉珠同时对肛门进行刺激,一定会让你高潮迭起。
发表于 2009-5-12 19:41:28 | 显示全部楼层
不要搞得缩不起来了
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发表于 2009-5-12 19:46:02 | 显示全部楼层
呵呵呵,貌似这方法有点麻烦哈
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发表于 2009-5-12 19:51:11 | 显示全部楼层
好好学习学习,谢谢!
0 K: E( q5 J/ @! N$ ^3 g熟能生巧,慢慢熟悉就好!
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发表于 2009-5-13 21:37:10 | 显示全部楼层
为什么我啥都看不到?、
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发表于 2009-5-13 21:53:57 | 显示全部楼层
怎么删掉了啊,都没看到
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发表于 2009-5-13 22:36:45 | 显示全部楼层
我也想知道!怎么看不了?
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