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& H' E' c) Q6 Y6 O8 v# ? 都说男人不怕老,四十还是一枝花,除了外表之外,男人的“青春度”其实也是可以量化的。2 z, d( k+ c2 O+ p8 r: \
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在德国举行的男人生理老化座谈会上提出,睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况等,是判断男人“青春度”的指标,如有必要,再抽血测男性体内激素浓度作为补证。1 T/ V& X% C3 e) r3 j5 q2 B5 g- `; `. @
$ V3 K v! F) Q2 V" x 其中,睾丸的硬度是一项“硬指标”,它不会随着环境而发生变化,房事频度和全身健康状况则会受精神因素、疾病等外在因素的影响。
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睾丸具有产生精子和分泌雄激素的功能,是男性生殖和性动力的源泉。因此,关注男人健康和“性福”应从睾丸开始。
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+ `. H$ Y6 u) \ 睾丸的大小,跟性能力没有必然联系,而其硬度却决定了生殖和性能力。只要睾丸大小在成年后不低于8毫升,它的“型号”跟性能力就没有什么联系。& c4 o, I: Y4 Z8 H
5 F- Z" c2 a- f$ E1 e 而睾丸变软则提示睾丸功能下降,伴随而来的是男性功能减退,如性欲减退、勃起困难、男性更年期等,尤其是那些生精功能障碍的患者或老年人都表现为睾丸质地变软。' M7 x" u9 t( h
2 Y/ n) J, h# U' Y( } 青年人的睾丸硬度犹如刚摘下的柿子,坚韧富有弹性。而随着年龄的增长,“青春”逐渐逝去,睾丸也随之变软,老年人的睾丸就像秋天风化的柿子一样绵软。9 Q* D4 `6 n, @2 t
2 a# u4 u# s) l! B) X' L' H% X2 x 有研究显示,从上千例临床观察绘出的曲线来看,31岁应该是所谓男性的“性高峰”期。
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3 q! I# r9 P; D 因此,维持男性健康的重要措施就是睾丸养护。除了定期由医师诊疗的身体健康检查之外,每个月一次睾丸的自我检查很有必要。温水沐浴后,阴囊的皮肤会比较松弛,最适合进行睾丸的自我检查。睾丸位置不在阴囊内、短期内睾丸明显增大或变小、睾丸变硬或变软、睾丸内摸到肿块都属于异常现象,需要向专业医生咨询。4 z J/ ?) X; ]
& ^6 K# o7 T' y 日常进行睾丸养护时需要注意,少穿紧身裤,热水浴或桑拿每周最多一次,而且温度不要超过50℃,每次不能超过30分钟。 |
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