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都说男人不怕老,四十还是一枝花,除了外表之外,男人的“青春度”其实也是可以量化的。
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; D* O6 |: `/ k8 F7 y 在德国举行的男人生理老化座谈会上提出,睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况等,是判断男人“青春度”的指标,如有必要,再抽血测男性体内激素浓度作为补证。' ~! }6 H% _5 e a. Z' E' j9 I
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其中,睾丸的硬度是一项“硬指标”,它不会随着环境而发生变化,房事频度和全身健康状况则会受精神因素、疾病等外在因素的影响。% F& N4 ^0 b6 |0 P0 h
1 F7 C# \/ H5 @1 B9 W; _: _ 睾丸具有产生精子和分泌雄激素的功能,是男性生殖和性动力的源泉。因此,关注男人健康和“性福”应从睾丸开始。
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- j8 G' O: T, l+ S8 q) C1 N& C& w- r 睾丸的大小,跟性能力没有必然联系,而其硬度却决定了生殖和性能力。只要睾丸大小在成年后不低于8毫升,它的“型号”跟性能力就没有什么联系。
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而睾丸变软则提示睾丸功能下降,伴随而来的是男性功能减退,如性欲减退、勃起困难、男性更年期等,尤其是那些生精功能障碍的患者或老年人都表现为睾丸质地变软。
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青年人的睾丸硬度犹如刚摘下的柿子,坚韧富有弹性。而随着年龄的增长,“青春”逐渐逝去,睾丸也随之变软,老年人的睾丸就像秋天风化的柿子一样绵软。& {# s c; `4 H& J3 R5 K
6 P5 \& q& x4 F9 K* W 有研究显示,从上千例临床观察绘出的曲线来看,31岁应该是所谓男性的“性高峰”期。
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% q- e: Q( E* O' \7 X 因此,维持男性健康的重要措施就是睾丸养护。除了定期由医师诊疗的身体健康检查之外,每个月一次睾丸的自我检查很有必要。温水沐浴后,阴囊的皮肤会比较松弛,最适合进行睾丸的自我检查。睾丸位置不在阴囊内、短期内睾丸明显增大或变小、睾丸变硬或变软、睾丸内摸到肿块都属于异常现象,需要向专业医生咨询。4 |8 j, X! C# P8 U5 {% V: D. S, A
1 V2 W8 _6 z0 ]! F' V" j 日常进行睾丸养护时需要注意,少穿紧身裤,热水浴或桑拿每周最多一次,而且温度不要超过50℃,每次不能超过30分钟。 |
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