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哪里有斑就按哪里. X5 O# L; \/ W
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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, ~6 k* d q7 n& F% f$ c n8 @ 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。1 h% r1 c9 q T1 C, T7 V
+ G6 {$ a8 u7 k 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。. K+ e% Z2 E* A* F; `: h( }4 s
$ H. k$ N& f. `* R- }( f( g 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。0 F5 e `0 w2 }+ I; }
$ o! \0 w+ \# ]( P1 C 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。9 i7 l$ X0 @1 I- o2 O; _7 R
' V3 N( `8 \! ^, G5 Y 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。% |5 w+ u, ~5 B. X
1 ^" l$ } U" g8 {0 e/ c 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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8 {" y$ m! I1 D6 }! w, B 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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; [. U z Z, f; f" I0 ~ 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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