|
|
哪里有斑就按哪里* |, K" R; v) K2 |
7 ?0 K& s* D! M/ S" J+ N9 r6 T
) ~: K% E. h- O& D: F. I6 K; ^ 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。' x- y& u) k. Q
1 b# {! w. [3 \0 I" S4 F 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。! x3 Y5 @1 Z/ o2 C0 D$ B# S5 u
9 L/ J8 d& X' x2 d9 c% k. H对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。; f2 Z& |" p( b" v8 }/ R
/ R* R1 `7 _, b1 g w 链接
8 b% W: r, N/ I' r1 b! d
' c' C2 A. b5 o 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。. \* L' j& h' L! H
5 U% ]1 E' G! T+ d5 W) u. _ 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。, p' M- ~: K5 I$ q
7 v" ^) c! K4 P1 U9 K3 \1 Y 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
0 P, C! \, I) V* C
' d6 m1 D: ]4 w4 v2 s7 B" \9 \ 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。$ c" t" }' [3 T. z. |2 x% V
0 a I% p( N. H
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。' L- ^/ t3 w) G( j
* k. d7 q$ ?2 w( I& E+ w" e; Q, O 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。9 S0 V! @! b+ A" U
0 g# r3 k5 }# |/ h6 m. i3 Z% [
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。' h- n/ \* I# a/ J
5 i3 P% Q! A! m 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
4 l6 k! s& z3 N; T0 J" E
3 |% \) ]0 L: N2 C; y- v1 k 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
|
狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡