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哪里有斑就按哪里
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。- Q4 [3 s# w* m9 I8 u- ^6 l1 ~6 T
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。1 G; x) b. \8 J+ D' o
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。: D8 v: s' N; O
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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9 Y- d9 M. J# ^' { 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。& [) \0 w9 T5 E6 f3 P
, C W" e! O9 u 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。6 }" P* j8 A/ }6 ]: a, G
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
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. B4 H# u9 z2 Y: p, p 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。$ M3 w* @6 B& x' {
. O* s* }/ ?! M9 C! H2 b% b5 n" R 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。; O) k( \1 }8 z+ p) ?+ j
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。 d( G2 W$ i$ N
* W6 f+ M- W" U6 Q/ X7 N1 j 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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发表于 2009-6-28 17:28:14
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