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哪里有斑就按哪里
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+ x4 I- g0 J* o1 i4 p+ A! D& u 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。: T6 H7 l: r+ s- v7 @) [% l" t6 G
, j9 C; B, [+ n" ^3 _8 j' F 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 Z" H; S( `0 d" Y$ e
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。- { b6 C$ r) @7 Z4 w
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。8 K m, c' \$ d; Z1 }0 O, F5 V4 H
3 p* n3 }) D4 e" W: U 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。/ o! R4 s7 _% {3 H1 J% T& ?/ l
5 j) G/ t3 A" A7 d 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。+ m3 j, d# a, W% f3 E- T
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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% h$ w" A* \7 h 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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