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哪里有斑就按哪里( {: T! z6 I z' J# }
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$ b# o! e2 f4 O0 O 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。# V# x# M( k7 ]. {5 a
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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/ o$ O% K. o) l% T对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。/ f" P7 Z& q; p9 y G" ~
9 u+ L8 D- X9 {5 c) A 链接. g" t; `6 _. P; G, v& e
' f5 u3 ?, b+ U5 Y, p6 j C( | 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。 T# T/ F" [4 N u. C0 l3 f
, V5 R* D+ |1 ?3 U 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。% m" b n8 O0 H) [5 z' W0 a8 U q
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地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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, s) W2 ~/ t9 j! c 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。/ x8 D! t$ d9 e0 I1 l4 M
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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1 i( ~" [4 K/ b/ x, j* m# p8 V4 Z 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。/ {8 k, W7 C& d% H3 o7 K
0 ]) N% H% C0 T% o% U 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。) d# \2 U5 j o! o- u9 T( m) v; p
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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发表于 2009-6-28 17:28:14
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