增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

: u- P0 {! V# E7 P$ t6 _- Y9 A9 I, P花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；

木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
5 ]" V0 [* j$ _& r9 `' E% y
# U1 o4 x0 C7 \6 [$ N! B$ b柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；
6 F  t  X6 j0 S
降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
3 s+ c4 `1 M! a! L$ v1 |+ T( r* k8 ]
海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；
# X* e$ i, {/ _2 \. a4 K
* }/ F7 G9 z# ?+ c/ H" \胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
, b2 U" c0 U' h- r( V& {
大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
- B) m! l! F8 c) k! w2 j, v7 ]
& j9 _9 _$ v. x/ M: c) c番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；

鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

' @! i& W" ]8 R, I- B$ g7 D白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

% b- @) g9 E6 q- I% O$ }, d5 t- N蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；

- x' c% {2 h6 S$ L调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
+ }; s& k9 H1 |7 A8 ]' F4 l
3 k! ^) t2 \! L强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
* y' r3 i3 w3 _$ y, ]' \
$ j8 l% K  q' e南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
$ T1 i* w; X! J& u& X" ^6 {
4 R% J% S3 O0 e- p! A, ?9 ^止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉