增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；
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花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；
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' S  B5 Z' h8 \- V降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；

海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

$ T; {" v( Z/ s胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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+ ~6 y$ W# X1 J+ o生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

  ]* @6 Y1 z3 j  E  y* O; L大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
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番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
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$ j) ^% D" [) W3 N+ ~) G; W% T, D1 V鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；
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& h4 Y1 G8 o; C& a4 \白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
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蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
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调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；

强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；

4 R  v3 V3 ^! }南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；

/ H" O: P- W9 S  J0 `# K止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉