增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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1 ^! q0 `; S% Y4 X7 D木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；

7 _' g2 Y' M- M! L# g柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；
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5 m* g4 X6 }" Z2 |+ l# z" S3 D降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
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海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；
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胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；

: B, a$ `# H$ H: K" q4 B生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

" N* u  g* f/ M大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
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$ \9 p# D5 d: y. P4 T) `; Z番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；

鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

# Q0 z* A7 o; [: o/ d7 Y8 t. r白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
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蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；

调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
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5 x" i* t4 i7 `0 g5 Z3 R强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
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) ?/ W4 W5 \6 L, N- `止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉