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: V! t# W3 a7 c: K( |% f# Z8 l家常烧茄子（含：2种省油的方法）
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* ~( X$ L b2 d# ~4 }3 l2 P做法：圆茄子1个（或长茄子2根） 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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调料：生抽1汤匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 米醋1汤匙（15ml） 清水3汤匙（45ml）糖1汤匙（15克） 盐1/4茶匙（1克） 味精1/4茶匙（1克） 香油1/2茶匙（3ml）水淀粉2汤匙（30ml）
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2 J* a' k5 s0 }- q% U* |& [做法：' q5 f2 ^) A; k& @9 |
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1）茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。' }( K- {" a; D6 ~& f- W# l8 c' A
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2）将生抽，老抽，米醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入小碗中，搅拌均匀备用。9 P4 F' `) V N! G. ?, R/ ~2 E/ g
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3）锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入茄子块，炸成金黄色后捞出，充分沥干。（锅中的油过滤后还可以用）; p; ?, T* [& U9 w
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' ]: a* {1 o4 {4）锅中留少许的底油大火加热，放入葱末，和一半的蒜末炒香，然后放入炸好的茄子，和青红椒块，翻炒20秒。6 ]) z- U0 a" K! p5 h) ^# i* l
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5）将碗里的料汁用筷子再搅几下，以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中，翻炒均匀。4 F( D1 u) ~. Y+ _6 m6 M
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6）出锅前，撒上另一半蒜末即可。 |
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狗仔卡
发表于 2009-7-23 21:07:26
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