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家常烧茄子(含:2种省油的方法)/ Z1 h3 x" Q8 _" ~+ @3 X9 i6 I8 |
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7 Z: ^( ~5 m4 U* P7 [9 z做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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: L0 \! |* p. C7 A2 s5 ?* ~5 [调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)% t# q5 Y% p+ d4 [% ^0 p4 a9 B
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; u# z0 W& x; S0 t* G做法:7 J) x& \ A; m& T
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1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。" z3 Z6 ]- z _4 I2 [& C1 ?
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。
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3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)
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) D: ^/ R: G) E5 n y. Q4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。
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: y; k4 }4 P1 _- D' e5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。
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6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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