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◥◣夏季特效补肾壮阳菜谱◢◤

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发表于 2009-8-4 20:45:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
步入盛夏,很多男性都怕盲目壮阳会导致虚火过旺,医网男性频道在这里推荐几款不上火的补肾美味大餐。
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  夏季很多男性朋友纷纷寻找一些时令食物来壮阳补肾。小编搜集几篇常见食料可以烹制的菜谱奉上。
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$ }  U; P  B. a0 Q4 E- o' [  鹌鹑烩玉米
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* k$ U/ b# O: G9 x* J' z2 r  取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
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% L- T/ g: u: u  }( Y$ z  先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放入炒锅,烹入黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀.撒上松子仁即成。
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* S+ n& B$ ]- W  本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。, e: V- C# k  g& H

  A9 ^7 d0 G2 u9 T) N0 h  鲜虾烩韭菜+ r' `6 ^& W* H% l( D6 C

- ?: S$ j/ t$ C9 L7 [# d  取鲜虾250g,鲜嫩韭菜lOOg,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。
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/ N# x- N9 K% l0 @8 V  烩木耳夹心虾
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6 n( W9 g; a/ |+ l1 A9 G; j, e  取水发黑木耳200g,虾仁lOOg,鲜汤200g,鸡肉茸50g,芝麻30g,黄酒25g,鲜番茄50g,生姜汁15g,菠菜叶50g,精制植物油lOOOg(实耗约lOOg),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约10g重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾。* v5 O8 e* _6 y* I8 x4 N
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  用途:温肾助阳,补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿  不育。
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  油炸蚨蝉& t- Q" \) i6 o

' S% d$ W6 O- @& @9 e+ Q: |/ m  成分:蚨蝉若干只,食用油适量。6 @# |1 X* Y8 K& O# X* d2 c+ |
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  制作与食法:蚨蝉去翅,洗净后加适量盐拌匀,投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次,每次吃20g。( @/ z( v0 M5 \2 q( S+ d
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  用途:补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿  遗精  等症。
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# W9 [; X: n; S5 v( N  参杞烧海参; |+ H- T  h4 N' Z9 O

" A, X. r0 z" R% B9 N  u) [  t; r  成分:海参30%,党参lOg,枸杞子10g。玉兰片50g。
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) O+ i% |- z1 s( x9 J  制作方法:党参切片,水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。
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' L% M. T& y% p5 F% q9 p6 r  用途:补肝肾,益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿  遗精  、便频数等症。

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来源:医网
发表于 2009-8-6 18:01:58 | 显示全部楼层
有没有素菜啊 现在肉太贵了 呵呵
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