裸睡的好处~~

yaoyao2666

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

& U' Z$ k! ]3 k' j; I2 \8 \4 ?正方裸睡益身心健康

; [* i7 k. E# w6 c, I+ h, C林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

9 O  u7 X. _* c( B% R. {, ?% X: x他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
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0 x3 m* R' W. e( S- l/ k9 d  \一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
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二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

% a& C- A9 }( a+ D) {( S8 z3 J三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
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) f% G8 S. a% b4 A- t6 |0 b7 U四、有助于神经压力的调节。
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五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

: {; X# t+ m( l9 p0 T5 i/ h/ X西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
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5 a& w! ^3 e0 E+ |另外男人夏季裸睡的１０大好处
( [) f7 Q- y: {　　注：有点搞笑成分
　　一、凉快
　　一丝不挂，是夏季凉爽的顶峰。打开窗户，让月光洒在床上，让徐徐晚风吹起每一根毫毛，无牵无挂，大梦到天明，让别人羡慕而死。
" ]' }6 @( Q$ O7 H　　二、节约国家电力资源
: u1 ]0 g$ \0 Z5 L: M8 ^" ~+ I　　据权威部门统计，凡是夏季开空调盖被子睡眠者，３６．９６％以上具备傻冒嫌疑。裸睡因为凉快，既不用开空调，也不用开电扇，为国家节约了电力资源，为国民经济的发展做出了贡献。
5 d* U; J+ l9 _7 m  d1 Y　　三、节约家庭开支
- l8 Z: c( F) ?6 y: _　　裸睡因为凉快，不用开空调和电扇，不仅为国家节约能源，而且为家庭节约了用电开支。当然，因为不穿内裤和睡衣，在服装购买方面也会节省不少。
$ Y4 p; \# h5 q4 U8 C$ t5 ^& q; b　　四、节省时间
　　夜晚洗澡后，不用翻箱捣柜找内裤，直接上床睡觉，省事。早上起来直接淋浴，又方便又省事，不用担心上班迟到。穿着干干净净的内、外衣，迎着清爽的晨风去上班，一整天都会心旷神怡。
9 Q" b7 B' k. m# `) N　　五、有利于健康
　　夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。
$ k5 ?  |4 Q% k( F* E8 v　　没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。
% d6 p7 Y' n& s# j　　六、利于保护男性生殖机能
$ D! u; q/ N/ m8 C: i  U　　夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。
　　七、利于增强男人自信
　　裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。
　　按阴阳学说，半夜十分，万籁俱寂，正是阴阳交替，万物勃发之际。裸睡，因为没有任何束缚，男性的生殖器也最容易恢复活力。男人最喜欢吹嘘自己的能力，而当一个男人每天深夜醒来，感受到自己英姿勃发的下体时，那种自信是由内而外自发的，是战无不胜的。
　　八、有利于增强夫妻感情
- d# i9 q8 b' [8 a% v& d% x7 \　　裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。
/ n1 `+ l- Q% [0 C, u0 I　　九、有利于防止被盗，保护家庭财产
# b, K, W7 s  b; w8 I　　常言说：日日防贼，夜夜防盗。试想，当一盗贼夜晚撬门而入，潜入卧室，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，这出人意外的一幕，必然令窃贼惊慌失措，可能当时就吓得“妈呀”一声，掉头就跑。裸睡，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果。
　　十、有利于助人为乐，构建和谐社会
1 n% E5 a( c- R# p% y　　一个心胸开阔的大男人，白天不能和女人计较，夜晚不能和蚊子计较，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脱光了，接受蚊子的考验。做一个乐善好施的人，给小动物们来一次无偿献血，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，也免得把血献给了采血站，还老担心会被黑心人倒卖。

tianai

lz所说，总结起来，应该社会价值大于生理价值啊！
& ~/ }$ t9 r# k+ k. F不过，裸睡确实好处多多
# o+ i  n/ V, [/ a. Q/ u哈哈。。。。

其其

呵呵  还偶这么多说话啊 哈哈~~~~~

zhusiyao

本人就是裸睡哦。。

zhusiyao

在学校住宿的时候也是的。。。

wwe~tna

我也是裸睡的~~o(∩_∩)o 哈哈  舒服很多.....

tiantianxiangni

我喜欢裸体睡觉嘿嘿

lf370160

咋我就不太适应裸睡呢！好奇怪！

oooenooo

晕倒，我裸睡的话晚上容易射啊

dydy881104

可是不方便裸睡咯