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裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。 $ c5 K6 ], ]% \+ Q6 P
5 c4 A" \3 s4 c/ G x正方裸睡益身心健康
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林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。 : |+ X. n4 r, u. L" J
& R* Q4 ?2 h; U/ I$ ~! M8 [* {5 w他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
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, x* x1 s4 r' T g. H1 i一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
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3 D6 M! @1 S2 J/ ~- r" T% n8 G& G二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 2 U% I& t$ Z- p/ Y' U
5 p" w" E. y7 q( ^; ^* F三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
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7 S: X' ]$ a3 T0 f2 Y. Z9 G6 F四、有助于神经压力的调节。
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五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
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0 I9 A" X" b5 z# P1 n西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。
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5 U. ~5 P1 P8 R( ]4 K4 C. }! f一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。 % Y4 ?+ Y5 q/ ]
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另外男人夏季裸睡的１０大好处
! `% _' k$ ~( Z7 u5 x& J+ C0 { 注：有点搞笑成分
8 y# k: P) l5 ` @% q4 e( n8 ` 一、凉快
# ^% T$ r7 Y6 e/ x 一丝不挂，是夏季凉爽的顶峰。打开窗户，让月光洒在床上，让徐徐晚风吹起每一根毫毛，无牵无挂，大梦到天明，让别人羡慕而死。
7 [4 \% U4 u: E6 G7 k5 J4 c0 w 二、节约国家电力资源( k% G- S% f. x; ]$ t3 [
据权威部门统计，凡是夏季开空调盖被子睡眠者，３６．９６％以上具备傻冒嫌疑。裸睡因为凉快，既不用开空调，也不用开电扇，为国家节约了电力资源，为国民经济的发展做出了贡献。- Q! M( U5 i! y+ I$ \3 p
三、节约家庭开支5 V7 z$ ?( X1 _( f5 \
裸睡因为凉快，不用开空调和电扇，不仅为国家节约能源，而且为家庭节约了用电开支。当然，因为不穿内裤和睡衣，在服装购买方面也会节省不少。
1 Y; Q4 r7 S7 @5 v' g 四、节省时间! v) `" A0 \) c/ t$ Y# Z
夜晚洗澡后，不用翻箱捣柜找内裤，直接上床睡觉，省事。早上起来直接淋浴，又方便又省事，不用担心上班迟到。穿着干干净净的内、外衣，迎着清爽的晨风去上班，一整天都会心旷神怡。$ Q1 T* ~7 u& @* A+ i8 N+ W6 _
五、有利于健康( b, I b5 l5 ]
夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。( `: g1 V1 ^3 j6 R3 R5 O
没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。$ n6 w; t" m& k
六、利于保护男性生殖机能 1 S- k ^' B: f' p# g" s
夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。
- O9 d, a% e) [5 f# V0 ] 七、利于增强男人自信
" b* ~9 Z; |6 U$ B6 x O 裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。
/ \/ Y( w. t. C8 Z 按阴阳学说，半夜十分，万籁俱寂，正是阴阳交替，万物勃发之际。裸睡，因为没有任何束缚，男性的生殖器也最容易恢复活力。男人最喜欢吹嘘自己的能力，而当一个男人每天深夜醒来，感受到自己英姿勃发的下体时，那种自信是由内而外自发的，是战无不胜的。 1 e/ H7 X0 M' X8 R+ F8 H
八、有利于增强夫妻感情* C( f& H! M& p$ X) e
裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。( i! \" G. ]3 G1 X! D- u" j7 h, r
九、有利于防止被盗，保护家庭财产" X) @: |& z3 C/ s$ j- b; l+ W
常言说：日日防贼，夜夜防盗。试想，当一盗贼夜晚撬门而入，潜入卧室，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，这出人意外的一幕，必然令窃贼惊慌失措，可能当时就吓得“妈呀”一声，掉头就跑。裸睡，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果。
8 l) O6 a8 m1 P: Y4 Y5 h( K 十、有利于助人为乐，构建和谐社会
3 \/ g% \; T% g( ? 一个心胸开阔的大男人，白天不能和女人计较，夜晚不能和蚊子计较，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脱光了，接受蚊子的考验。做一个乐善好施的人，给小动物们来一次无偿献血，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，也免得把血献给了采血站，还老担心会被黑心人倒卖。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-12 09:35:24
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