关注心理健康

左手剑客

我是心理咨询师

" S/ Q' O# L* B" M0 |% g4 r. Y9 h真正的健康包括生理健康和心理健康
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健康的心理表现为，大部分时间内对自己的生活状态比较满意、有信心应对挫折、有适应新环境的能力、应对一些应激事件的能力等

1 @, P0 g+ {- s3 J8 h' N  i- h# H) f有兴趣的朋友可以在下面跟帖，咱们可以一起讨论日常生活中调节心理状况的小窍门