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- N7 k4 B& S. U8 F/ F& t- ?4 D9 g ● 蹲位排尿加速肠内有害物质清除 男人来若能像女性那样改为下蹲式排尿，将会少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留的时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而降低患癌的危险。' U" A4 ~ j4 @/ |
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( H5 d5 }9 D+ _$ F' t9 S ●每小时排尿一次，不管有无尿意 这样可以预防膀胱癌的发生，因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。
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 ●尿液要排尽 排尿不尽可诱发尿路感染。 解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 这样不仅能排出残余" Q% z- h& `5 g$ ?' R1 P
尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
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 ●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。; c0 R$ w8 ?1 g4 K
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※※男人和女人最大的不同点在于尿尿，所以排尿的讲究才是男性保健最有特点的学问了，把这个学问作好，作个健康的好男人。3 ~" i4 }8 ]- }4 E0 K% o+ P
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狗仔卡
发表于 2009-8-27 03:53:01
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