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先说做的方法:( ~3 I) u" k5 C5 t2 a& {
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
' f7 z2 m6 f% `1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 : t# n% g9 e: t( u5 ?% U2 F* [, ~
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了) 7 U! V' ?* R0 `
3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。 " E0 V' \7 U, ]! o5 r
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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# M e+ u. P7 E, t: a9 S3 z8 F喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 9 _7 b9 i- e8 G9 S7 W0 b& P
2 N+ A5 F5 J+ C& e秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
: V$ L, d; G$ z) j& O& k: T* h6 P2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;
C) m. q7 B! a3 e, z* B2 |& P3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧8 w' ^# ~9 w. I. r+ \' X
大家自己试试吧 |
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