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先说做的方法:( ]8 u8 u1 |! O. m# y; a1 B$ K
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺 ; `, K; Z& A& T& z$ ]. a
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
! E, u! Z( I) W: d2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
7 R5 B# Q, r' B. G3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
2 B) \: @* ]: k$ i) z4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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% k" P* G6 b! R/ s1 k' u2 g喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。
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秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
4 B' k9 P) D1 T0 }5 W4 u5 a2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;: c/ Y: Y# E: m! E
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 & C6 X' W1 P7 d% u' U0 i) K; A# k
. }$ I4 ^. N( _4 h! T- m% V自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧+ M& z$ ]! n3 ?( P
大家自己试试吧 |
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