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先说做的方法:. P6 S1 U, f3 v/ n( P
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺 : j2 h* i0 W, B# x" [$ O
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 4 {* w* i! r7 U% m: @' L1 t
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
6 U/ Q- d, r+ _; \3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
! A8 o0 W- G) W$ S1 p* ~- F4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。 & t ^6 x: U, g, }
0 |& J4 h! Z8 p8 Y7 O! N喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。
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秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;7 B1 X- w; M9 l/ F
2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;/ H5 S( o* A" U
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 : ~5 ], a% j; t6 l! p; z9 t, D
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧
8 B7 [: F1 C, }4 y, ^4 @1 h( O5 z! r大家自己试试吧 |
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