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先说做的方法:5 M) H A4 J6 p9 p
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
# K9 v, O1 e" C7 ?, [3 Y2 N' Q1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
; J) h" O2 s/ J" o& O0 v8 \5 m* C2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
5 |) K, W0 H0 T$ @4 L* W1 }3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
! ?& b$ V6 g: m4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 0 K& G( D5 W/ r1 `
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秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
0 l' D# C! i) F! `+ s K+ \/ u# s2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;
& D: z( l& L1 K( _; ~# E" L8 S3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 : \" z2 b! L( F8 i0 z6 p- n6 ?
6 t6 L# h& c, O4 ~' S$ E0 I: o自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧! ^ s: g4 t3 j
大家自己试试吧 |
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