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先说做的方法:
. b1 U2 s: {; s原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
* ~1 v! q# d" A+ m1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
* O- o0 y2 S3 b& B5 @- D2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
! Z" g( i9 B8 F6 Z1 C+ }2 @2 g3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。 $ P8 C3 G2 F+ r Q I7 W3 i. w
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 / ]0 O7 P' G _% `
$ X1 E, M O* l- |) L& U# E" W秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
}* ?( K: m' c- F! O0 x7 K0 [2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;
* ?: ] x2 s$ `9 b3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 $ X6 u# _: t& N- D& M
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧
7 f7 {5 f4 N: f; W, d大家自己试试吧 |
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