白菜包子

中国冲动

本人是东北人，现在在南方工作。
  Z; F/ Q  j+ }" ]9 j7 N  m这个季节该是北方的大白菜上市是时候了，每到这个时候，妈妈走势给我做白菜包子。
可到了南方，就没有北方的那种白菜了，哈哈本人现在忒想吃那水水的白菜包子。
8 Z/ u8 o9 J$ p: f3 t# T
主料:小麦面粉 600克 猪肉(肥瘦) 350克 白菜 600克
. W7 W5 G5 g, ^1 [; i8 ?　　调料:大葱 20克 姜 6克 盐 6克 味精 3克 酱油 35克 料酒 10克 花椒粉 2克 碱 1克 香油 50克 酵母 15克 各适量
6 J" {5 Z) ?* o6 t* u9 r　　[制作方法]

/ C! M% C! A% ?1 M( Q# y
: X1 p" H7 i/ L7 O4 M  v7 ?3 f
+ r# A3 G/ _$ V+ t( o  A! z4 X
　　1.将白菜洗净，切成碎末，挤去水分；猪肉洗净，切成碎粒；葱、姜去皮、洗净，切成末，备用。

　　2.将猪肉放入盆内，加入麻油、料酒、酱油、精盐、味精、花椒粉、葱末、姜末，搅拌均匀，在临包馅前放入白菜碎粒拌匀，即成馅料。

( T3 P2 W' i. p2 Z
& D8 E( l, p' Y, X4 L; H! B　　3.将面粉与酵母一起，用温水和好，揉匀，待面团发起，对入适量食碱，分成大小均匀的面剂，撒少许干面粉，擀成圆皮，将馅料放入圆皮中，收边捏紧，捏成18-20个小褶，即成包子生坯。

　　4.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。

! F. x  w6 M  W1 l　　[营养价值]
　　1面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
1 E6 c+ w: ?3 |6 r0 ?9 {　　2猪肉富含脂肪，蛋白质、矿水化合物、维生素等。能补虚，增力气。
* s6 q) M6 m8 ~2 a5 D8 M' ^$ ]8 H　　3白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。

45604560

是啊，白菜怎么吃都好吃。做成肉馅包子也一样，非常香，素馅的也行，放点粉条，油条，或者鸡蛋，小虾皮儿，好吃极了。再放一点韭菜也行。
1 L4 n& E0 V$ l# l呵呵，不过白菜现在还没上市呢。