睡姿对精子的影响

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心:俯卧睡眠姿势可影响精子质量

+ P3 n2 v9 w; ?1 }/ P有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。

1 g2 c$ F# M/ R因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激***，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
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注意:年轻人,频遗精者
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! k8 q0 v$ \% |% u& Z年轻人本来就对***刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
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3 @8 ]5 s; \! K) }% [) s/ E% u# V0 n建议:仰卧位或右侧位睡姿

) f3 S0 X* k2 K$ q建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
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最后感想:没想到小至睡姿都可影响精子的正常.若认同"性"无事小,请从小事做起!