睡姿对精子的影响

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心:俯卧睡眠姿势可影响精子质量

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。

因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激***，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

, h! m4 C, g! \" a9 E, P# }注意:年轻人,频遗精者
4 M$ o: a: W1 ^/ H( F  {4 l
. p5 }4 a5 k. @. q' D5 Q年轻人本来就对***刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
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' z% D6 @; X9 u5 _- y  C建议:仰卧位或右侧位睡姿
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0 i0 u- W7 J1 w5 J建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
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9 ~! V, ^# J/ g& Y6 }( y最后感想:没想到小至睡姿都可影响精子的正常.若认同"性"无事小,请从小事做起!