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心:俯卧睡眠姿势可影响精子质量
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% U# v6 a/ I4 W: W. C有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。
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7 i' c# n4 C" F8 |7 F因为,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激***,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。4 ?2 V' g" x' [( p+ K* l- ^4 d2 `
4 a0 x4 i8 n+ M( A; O0 {注意:年轻人,频遗精者
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) ]% G! U. E7 K5 ^0 V4 i年轻人本来就对***刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。* F0 p. P( S U5 K$ ]
. p0 f+ v, h _2 |6 C7 Q: t6 D另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。% @' I" h6 y7 }' E
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建议:仰卧位或右侧位睡姿3 q4 [( W6 ?' [* G1 n! i
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建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。+ `7 ^. Z1 P; U2 r( x
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最后感想:没想到小至睡姿都可影响精子的正常.若认同"性"无事小,请从小事做起! |
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