1 戴表睡觉 N& Z ?) N* N5 R1 |2 I
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 1 x7 Y5 ]' v' W$ ~
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
' k7 I# Y+ |; b3 ]2 |* W2 戴牙睡觉 6 A5 O% Y& J9 I: L, ]0 c2 o& D
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。 5 F) X% t, h- Y+ a/ x( T0 a
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
& \, v7 W9 Z' c, x/ T* `1 Z$ U! L3 戴罩睡觉 ) ?! }" [9 R9 ?
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
4 T9 |: G+ |) z女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了. # x9 l6 `" m M
4 带机睡觉
' K, p h: W$ T' I' ^, v" l z+ Q有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾, + O2 q8 n/ |, W2 z1 C5 C% O
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。) |6 L3 G; A8 F4 P4 ^. T ?: E
5 带妆睡觉 - s( O( x0 E- h. l, y
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
. q0 s0 L* p- i3 V/ u$ x, e7 C所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 5 r7 a' P6 k3 c* m* [+ j4 g1 b- k
6 带别人的老婆睡觉
1 x6 B& A* a% V( H- H2 k3 m) b可能没睡醒就被别人打死! |