1 戴表睡觉 & M. P* i4 b4 a/ w
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 ' M" t0 h+ {; [' q, [7 W- E/ f0 s$ q2 ^
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
5 `" X# G7 |. w& Y2 戴牙睡觉
. @' H: @* p0 P7 x* P; C# _一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。
' d; _9 T+ ?; `2 q; X2 {8 r* w因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 : T2 W8 @7 K( I6 r/ G
3 戴罩睡觉
* [/ n- x0 M i. H" i! d美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
' g3 v; _) H+ U9 m+ |; r" K/ L5 ~女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 u2 V) g: s# U, Q2 `4 b4 带机睡觉
+ V+ U' C2 F# P有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,
0 g. v6 E7 f8 i, S, \6 y7 |! N, s影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
8 M- H! q g8 k7 `) k1 @ M5 带妆睡觉
2 [. y2 P2 A& N5 O4 R有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
k( ] d" ]- y- X: A: t9 Z) ~) H所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
0 D+ L" Z, \6 t7 F% {7 O0 ^& E6 带别人的老婆睡觉
( f$ o. A+ H; d& @' w3 _可能没睡醒就被别人打死! |