1 戴表睡觉
3 F- l9 X, H v9 c5 U有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 3 V# R3 \" ^: P4 F' _
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
# h9 }9 D- i* _3 f7 ~' n2 戴牙睡觉 ) Y8 S4 G y$ c4 c
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。
6 U/ u: D i8 V5 _. ?* W因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 B& M6 ]1 m+ ~! f3 o: k% S
3 戴罩睡觉
7 J+ x5 a- Y( u0 h美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 & A% i, M$ a1 J5 P- `* i0 u
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了.
' P. V/ t C. l* S" m2 M2 d, u- T4 带机睡觉
7 H( l: ~( g9 u, Q, C7 L* R* P有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,
9 ]$ E. B c3 |+ v4 x5 @9 V2 y影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。8 b7 ?* m# w0 L; m% a8 H3 T
5 带妆睡觉
& z: _# h1 e3 Q; n6 E2 ~有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
4 `7 A+ X# a. Y. Y1 ]+ Q5 x所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
# ~8 e! _5 H6 u# f6 带别人的老婆睡觉
, @) w0 d. G8 }4 I* Q可能没睡醒就被别人打死! |