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肾虚的男人要多吃的3种水果餐9 l3 u9 w6 t9 l
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。+ \2 B7 b( ^; ^8 A0 U
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龙眼肉粥8 E. w5 z* \8 Z) C
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【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。0 A* `& _/ P0 c% m' e
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【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
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【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
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【主料】刺莓果100克，米酒500克。3 A: h# e+ z; ?2 a; B
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【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
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【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
9 m R3 X; g0 y2 w5 a琥珀核桃/ ~3 s7 d6 \( J! g. U9 K
, Q1 ^# k& A; N% o. m R A 【主料】核桃肉300克，白糖150克。4 M& S' ]2 A. q* ] ~
, q4 U& d7 n/ q) x2 ?" R r 【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
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【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-5 00:50:29
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