|
肾虚的男人要多吃的3种水果餐
( G2 V- X( t" E! J“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
7 u- B% K3 F* t8 i" b4 u- `; B$ F1 y* i3 j2 Y7 r& b- ?' w
龙眼肉粥& x3 z& ~0 `, v7 T% t7 F' `
8 f5 Y* v3 Y4 _ C- R 【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
5 J1 O8 v2 w! v) k; Y# m% {
x( r' \: E' ] Q) c) X3 o h 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
6 g' ?! i/ A+ h$ e4 F* m9 X9 V" T. R; C, @- ?7 z. L @
【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
" l! k8 b' a) P刺莓酒
; u4 j4 h1 M* d( ?$ Q9 \
. V7 ]$ x9 N' W V3 g 【主料】刺莓果100克,米酒500克。+ Y0 x" L3 d: ^/ ?
1 c. ^: w- t, R4 n0 J! X( k5 { 【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
' Y9 ?# i* k; T, G, X+ j, [: G6 `, o4 L& Z J7 X$ p
【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
" F4 h4 v% [$ |9 F琥珀核桃
2 M' v, j3 F8 |2 a C( Q- P7 O! U' l; F3 N' q7 j8 }
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
$ d& o# M0 } Y* j
% [! g# {. m5 Y9 H/ e 【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
" [: F* ~7 f3 ?7 A3 k% U
3 x2 a: B/ u$ [" _% y 【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
|