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肾虚的男人要多吃的3种水果餐# a. \) u1 I2 X" z. f
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。) e. W& `. g# ^
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龙眼肉粥" I1 z, w5 w# P5 F
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【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。+ q/ |- K \2 I/ E
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【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。( [ q- Y. Z9 H- F1 f* \' N
刺莓酒
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. }6 |5 J) T' a- @+ R/ B2 Y- i 【主料】刺莓果100克,米酒500克。$ n$ [' ]+ @4 D! {9 o, h1 @; x
6 l/ X* {1 B0 |$ A3 g 【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。! Y' k- l) J+ N& {( ~
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【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
! }3 d! N0 @& a+ c* a琥珀核桃! C/ s# r# j: L- t" Z3 R7 ^
2 [# j1 ?% N, ~9 { 【主料】核桃肉300克,白糖150克。
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【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。% M& M+ R1 P5 H
& f( y1 e2 c! ~2 f: o# [* g 【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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