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肾虚的男人要多吃的3种水果餐
; s; ^7 {1 k; O- G“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
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+ Q" [9 a8 u4 a+ C 龙眼肉粥
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【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
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3 C3 Q; @, m6 y9 o 【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
3 _6 b7 u1 Z- K; d刺莓酒1 ?- X% ~& \7 u) I1 D, S, s
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【主料】刺莓果100克,米酒500克。
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( F' Y8 j, k) W. C) v2 b/ j' v 【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
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【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
8 [0 B3 ?* n8 u) _琥珀核桃$ e+ O0 b$ \& [6 _& a9 A: O$ i0 Q
: L: t5 `) J! h0 c1 V | 【主料】核桃肉300克,白糖150克。
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【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。0 L7 E( y! P* ?5 g- @
' i' q( k1 f ~6 y+ w 【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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