唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

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原料：
大米1小杯、核桃仁5整粒、银耳1朵、紫薯（小个头的）1个。
调料：
- Q5 L2 r5 B3 @  c5 A* b6 o蜂蜜（依自己需要放量
0 E/ o/ E. e8 Q, y做法：
1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒；
2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅；
  {! y& x/ \/ A4 y" U9 w7 h3、放入紫薯，再烧开后改小火；
3 f/ u- O: ~+ K- O# m8 z4、将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎；
; B/ [& w2 l! f2 f5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳；
6、待米开花（中小火约40分钟，这过程中，要用勺子多次操底），稠度合乎你的需要的时候，放入核桃碎拌匀即可；
7、放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。

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洗一洗试一试，