不宜多吃的十种食物

heyuhui26mm

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。
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. z+ R$ l; p7 X知识荐语：
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感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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松花蛋
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松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。
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; `: [: q+ U5 g! v1 B但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

- s( X" G4 P! b 松花蛋真的含铅吗
如何做松花蛋
松花蛋吃多了好不好？？？
& ^7 l+ ]) J" ]- D3 d8 O松花蛋虾能一起吃吗
松花蛋的花是怎样形成的？
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臭豆腐
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3 K7 H  X8 \0 }% q$ X+ t$ z“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。

6 D' k  V7 f/ b但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

7 y/ |, r+ p6 ]: Q- _9 {9 o 臭豆腐有毒吗？急！
& B$ B1 v# U2 R! z5 U# i臭豆腐的制作
臭豆腐是怎么来的？
" b( V4 a& n$ h  Z( S臭豆腐的来历?
1 J  ~) l$ h, F; b, w" Y0 W臭豆腐多吃可以吗？
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味精

味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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. T5 p8 x, }! q1 W* ~' H$ N# | 味精有毒吗
味精对身体有害吗？
味精和鸡精的区别
吃味精掉头发吗
* P: g5 ?/ Z; G味精生产工艺
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方便面

" V" Z6 k: V8 d4 r, i! l" ^% d' i- z6 n方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
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9 m+ l7 Y! z# Z: q$ Z$ u; E8 C但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。

　　

方便面谁发明的
经常吃方便面会胖吗？
# j2 U( i( \3 a2 `为什么常吃方便面不好？
' z! ^) i9 f3 [6 ?( `吃多方便面会抑制长高吗？
快餐面（方便面）是垃圾食品吗？
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! T& P$ I; u- H3 ?4 v葵花籽
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。

7 e9 i3 g4 V6 c但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？
; l( C, _  R, \瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
常食葵花籽对人的健康有害吗
$ Q' a' X  }8 f4 g多吃共葵花籽有坏处吗
2 |. C* x3 L2 k3 [孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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菠菜
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菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。
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菠菜害处
* d- l5 o7 K; g; E# k: I菠菜的烧煮方法
0 X1 x  r/ b1 _! c, F菠菜怎么抄?
' x6 }( s6 ]: x0 G- B. |菠菜有哪些做法？
菠菜有什么营养?

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猪肝

7 z; I( |! |. Y5 F+ ]; F' ^猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。

4 r$ a) G( h" z! s% }1 L但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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猪肝的做法
* {- ?0 x+ ^( x  M- p9 @猪肝怎么吃
猪肝吃了好不好啊？
猪肝真的能明目吗
经常吃猪肝会不会长胖？




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* i* l- [3 _/ `$ p烤牛羊肉
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+ u( J+ t# n  e烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

8 [5 l: r+ Z3 E) q: V6 s 羊肉串怎么做？
% R- f- o5 ]( p1 x羊肉串有哪些营养？
烤羊肉串吃多了会怎么样
街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
$ s0 f7 Z  n& c吃羊肉串能喝红酒吗？



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- I& b9 {" k6 S. R5 f; `& v( b腌菜
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* a: m2 Y; M- f: f5 A4 Y腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。

　　

谁给我一份腌菜调查报告
世界三大腌菜
" N6 i$ y+ g& b4 `$ u! i7 L腌菜的做法
常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？


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( G- ]/ s/ u5 {- i# m油条

在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。
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油条的制作
3 `; ?; c$ ?/ W. q油条为什么膨胀？
早餐吃油条好么？
) ]% k- J  h  V, n9 i油条是怎么来的？
$ i" \5 ]9 ]3 \/ C, A$ a豆浆油条

Angelo19free

你列举的，大部分都是我爱吃的。郁闷！

Angelo19free

臭豆腐其实没关系的。

ao0816

感觉嗑瓜子没事吧。补充维生素a

weimei808

猪肝也不能多吃吗

北溟有狼

这COPY得一点技巧都没有。。。好歹你编辑一下啊。。。飘过。。。

ryanbow

我最讨厌臭豆腐