不宜多吃的十种食物

heyuhui26mm

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。
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知识荐语：
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感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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8 n$ ]/ C# O  I' }7 e! {7 h: r松花蛋
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: y3 J1 l0 i4 z: E0 y7 O, T/ V) y! t松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。
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$ V" T$ C6 p6 z- q" |  b+ k: |但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

  _8 ^- ?2 g( U+ G2 O  a9 v 松花蛋真的含铅吗
如何做松花蛋
松花蛋吃多了好不好？？？
松花蛋虾能一起吃吗
松花蛋的花是怎样形成的？





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臭豆腐

“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。

但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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臭豆腐有毒吗？急！
% O+ }% B7 |- V% N# J2 |臭豆腐的制作
& X! l+ q& P% Z* V6 L8 H  h) N臭豆腐是怎么来的？
( D5 b* y2 `/ |' Y4 w9 D# \臭豆腐的来历?
臭豆腐多吃可以吗？

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' Z! n, k4 d6 u8 f0 ^味精
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' m% N, t0 J- F1 w! K2 N味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
; A0 `* K8 f5 p  d$ v& A& \
, i* W( n2 d; P4 x/ X: y5 v" c但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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4 X! D) v2 v# y5 \ 味精有毒吗
味精对身体有害吗？
/ [4 I( ^) n7 Y) i/ r9 O& E( S味精和鸡精的区别
& F' d/ I; i# K4 T吃味精掉头发吗
味精生产工艺
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# x1 t  N& I$ }方便面
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1 _4 E# p! O) \9 K1 U- D# \" ]方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
- x. m  @  Z* |$ k8 }' F8 \
* D. ?5 ~$ ]' u) w% U但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。

　　

& r/ b4 d, O1 v& v3 r 方便面谁发明的
7 i& Z/ p7 L0 i: U6 I3 l' m; ^: a3 |经常吃方便面会胖吗？
为什么常吃方便面不好？
* b& w1 [- i0 ]2 y% l吃多方便面会抑制长高吗？
9 K* |  i' z$ y4 X3 F2 n快餐面（方便面）是垃圾食品吗？




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- p; B7 \4 [0 E; C9 k0 K; _葵花籽
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。

2 x2 k' R$ n) ?1 }0 g但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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* o  [$ U2 {8 N: }" U+ _ 生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？
瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
( K5 \& O$ V  D! M, }. M$ a$ M+ L; r常食葵花籽对人的健康有害吗
5 X7 d& O$ N" }; B$ O多吃共葵花籽有坏处吗
孕妇吃葵花籽会引起早产吗？


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9 O1 ]- @' s% @5 O菠菜
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菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。
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菠菜害处
" [9 M% o$ _* u! j4 @4 I. p( f) Z" K菠菜的烧煮方法
菠菜怎么抄?
( O( T+ E6 H- J3 `& X7 |2 [菠菜有哪些做法？
菠菜有什么营养?

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" n% `; A' j: [4 s& U; k% v猪肝
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5 Z: K. x# w' j" k6 W$ A猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。

但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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3 P' {" U5 u2 E) p$ F/ ] 猪肝的做法
猪肝怎么吃
8 T+ d  k" }. b& k. ~猪肝吃了好不好啊？
/ p& T! ]9 g& G9 K. N; O7 ]7 M猪肝真的能明目吗
- T% u; q/ m, d& \4 k( j经常吃猪肝会不会长胖？


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) ~8 S/ D5 n# B9 l烤牛羊肉

$ d/ v9 C. J4 |7 d$ n烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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5 @. l. Q% ]" H7 B6 b4 U 羊肉串怎么做？
# P/ \/ A3 M7 ~$ ~羊肉串有哪些营养？
烤羊肉串吃多了会怎么样
街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
吃羊肉串能喝红酒吗？
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腌菜

腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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谁给我一份腌菜调查报告
, a- z) r. r: g1 @世界三大腌菜
# M! g( T9 R9 A$ t- X, u( o8 y腌菜的做法
0 E* J9 ~" m, _/ m. S3 z1 Y常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？

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1 J; ^' c8 |4 L: H油条
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在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。

4 Q2 j! T$ B1 J1 B6 E4 e! Z, j 油条的制作
油条为什么膨胀？
3 m4 \2 B4 d: {早餐吃油条好么？
油条是怎么来的？
豆浆油条

Angelo19free

你列举的，大部分都是我爱吃的。郁闷！

Angelo19free

臭豆腐其实没关系的。

ao0816

感觉嗑瓜子没事吧。补充维生素a

weimei808

猪肝也不能多吃吗

北溟有狼

这COPY得一点技巧都没有。。。好歹你编辑一下啊。。。飘过。。。

ryanbow

我最讨厌臭豆腐