25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

% o; |1 Y- g+ c8 _2、充分的休息，别透支你的体力。
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1 z# p+ o" S+ H. [9 [; [+ W3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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! I& N; B2 H/ f5 e4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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4 G8 @5 s! E8 {: `$ ~- k! F* h6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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1 D* s) R% x+ r  D& x7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

/ m. d- u2 h( w  j* G- R+ D8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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* Z5 G6 i- I+ J9 T  ]' u- @7 j9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

0 a# _' _) e: O! t2 Y. F2 W  e10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

4 k7 ]! F$ j3 l7 p3 @11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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) @7 N( |; ~& s; E13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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( e% b0 `7 m9 I. R14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

% o! m: y" W- P6 g0 L( y' |: x15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。

2 f; n, `* X# x4 n17、 凡事多往好处想。
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8 |2 E/ }8 F8 \5 r8 w- Z5 w18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

3 u& |: w4 Y' {% ?; M. l19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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' w4 x( N& a% ^( ?& @) w6 r21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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6 O; D, a0 Q7 X* w1 h9 v24、送自己一份礼物。

7 [) T; ]/ b% m. s25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。