25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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& _4 x$ y; r1 l+ f0 A4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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% Y" \' j" W& F$ @5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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% t5 d6 G2 k" i. {10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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: A8 V( }3 R. y) ]11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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3 w) M- l8 @3 n7 J13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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$ y* ^' \0 {7 |2 I1 `4 ^# F15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。
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18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

6 \  f5 ^2 ~' J& W" M19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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0 Y6 F9 L" N* ?% r$ v  F( N20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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3 ]* E1 E0 Q- P7 s, E5 P" h! k5 [23、 去看部喜剧片，大笑一场。

* U* F& h9 H4 v* Y& y' B. R24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。