25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。

3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
7 Q/ u/ |; Y9 b$ C. J
. q# F1 M1 N& V: ?2 |7 K( _8 W  z4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
' t$ v( a9 Y& U( `
7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
1 g; r- \: O0 {/ ]/ M5 m: t4 K
7 p/ c( S4 m# Z) ~: X: _$ u  c+ b8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
6 K; E. Y) P, H# v0 |# L
9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

7 D. }& O. ?, e11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
, l9 p4 W; _1 M
9 d0 c6 g% q, S) E$ }# \5 y12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

0 |, B5 O4 i4 F  p13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
; e, }2 r* ]/ o1 ?0 F
14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
! ~- Q, V5 S& C3 _) f
15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。
" e; a) i; d, J! \7 E' n8 M
; e8 g. R: k0 h0 H6 b  }4 I  R) K8 i17、 凡事多往好处想。

$ M& c( D2 @# g5 D+ o5 t1 W18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

$ f( E$ f5 ~2 y* T- B) Q; H19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
0 [4 Q* n4 a( _4 Y
3 `' V1 a9 v( t20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
1 |4 N) y' o8 J; p
22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
" Y& X) A+ t4 I
% T3 _6 S) b/ o0 j0 ^6 N23、 去看部喜剧片，大笑一场。
  l, Q8 S5 C: J
& k& d! J) H) R9 s  c24、送自己一份礼物。
6 L; C# |5 D9 k9 p$ t1 r: u) `0 l
# @" ]2 M; ^( u' F) T25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。