25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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1 E9 z9 u5 T( Z! M# k( t3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

# S$ m$ ~% S( S) u9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

0 j, }0 R2 d, o. }; C12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

9 B/ I- H8 ^; A5 ^+ |) H. X14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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9 J3 ^# X9 G; z: f; k1 ?1 T15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。

5 ^6 U4 ]4 \, I7 s4 E) q18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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( g8 H) E4 |  p5 k/ X% X19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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; r2 {: G: e* a! q0 m22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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. r7 J0 O8 j2 a9 [9 h2 |* e1 H# Y7 l23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。