25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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% E. D- U! d" l. a5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

2 _6 A( O* K- _! n: j' O  o  x5 r2 y7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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* D- [- ?' c) S3 k  E. t  F8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

+ i7 s( u, x( N4 u) t* A10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

& H2 i4 r0 T0 \* t& \& G: ]% Z11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

2 a$ Y: @+ g+ I7 ^3 H3 d13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。
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& v% Z# `4 d- c9 I) ?2 ]4 G0 }. g+ W17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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: W) K4 H! P. A* ]24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。