25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

" r" T/ K' @  R5 {2 B; ]4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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& z- \9 u% i9 C1 w6 E5 n5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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1 G, {2 ~7 X. r* Z( [2 Y" H! S6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7 n3 a& a  p. E% @; T# f7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

" A/ l! b, i5 W# q& F7 d3 O" [9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

0 T& Y7 V' R% a2 u9 B( G0 F10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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: u7 W, z" D4 i  A  V2 A11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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' G" A( M" Y1 V# P5 k8 \: Z9 e% G12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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" A  u( g( [- \+ q14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

2 w$ [/ m. D# L- W& l' g2 t$ Z6 b7 N16、回忆那些使你快乐的事。

- I: I, B; j% I1 t9 a, o9 v! t17、 凡事多往好处想。
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: r4 m$ o. |# N$ N$ x: ?7 |18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

# g. y+ e0 {0 A8 g6 _19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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+ R! p  B0 j/ b21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

1 X' G0 r! T/ n3 q( a( S( o23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。

# t$ z! ?4 q. d% V) P: b0 p- Y25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。