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25种快乐的方法

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发表于 2009-12-16 10:27:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、 保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息,别透支你的体力。
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1 E9 z9 u5 T( Z! M# k( t3、 适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。2 R" k) `# E, [5 Z& q
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5、用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。( o6 D  h& [2 t9 I
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8、 别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。0 C6 v: H3 F% U% T, [# K

# S$ m$ ~% S( S) u9、享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。" w" D  K1 [7 O" G1 f- x- J& m
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10、 身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕。
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11、献身于你的工作,但别变成它的奴隶。2 Y: }, ?9 g; b; V& w# c

0 j, }0 R2 d, o. }; C12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。0 K  s% @2 [2 f4 n' z  R+ y

9 B/ I- H8 ^; A5 ^+ |) H. X14、追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。
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9 J3 ^# X9 G; z: f; k1 ?1 T15、 每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。7 `) C. Q% b( v  i
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16、回忆那些使你快乐的事。) l$ x* B& |' y" U' i
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17、 凡事多往好处想。1 o6 q! w  m4 W: |: L* k

5 ^6 U4 ]4 \, I7 s4 E) q18、 替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自己耳目一新。
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( g8 H) E4 |  p5 k/ X% X19、抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷。/ C7 ]# I2 K; L; u4 A! H
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20、 为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。) q$ s- r7 O1 y# ^' n
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21、搜集趣闻、笑话,并与你周围的人共享。
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; r2 {: G: e* a! q0 m22、 安排一个休假,和能使你快乐的人共渡。
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. r7 J0 O8 j2 a9 [9 h2 |* e1 H# Y7 l23、 去看部喜剧片,大笑一场。
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24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。
发表于 2009-12-17 10:43:30 | 显示全部楼层
不知道会不会有用,但还是尽量试试吧。
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