25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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/ U. J- q6 i( b+ z3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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; X1 z9 d5 z' [2 ]) [4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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) Y' x& L; y4 Y1 H6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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: K/ u" s3 o# T: B( q% i7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

! u2 p( u; ^8 Y1 x1 g8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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* A' [) y) Y/ c6 \* r5 \+ \6 D  l10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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  U4 |1 X- f" P15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。

4 Q8 O" ]9 m1 p9 T18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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, O4 f" ~: t( a& f# ^+ f0 `19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

" e9 k. [! l+ _% v22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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! I8 Q, r4 N9 X23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

7 b: Y7 @" t& ~5 R7 r25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。