|
印度咖喱海鲜焗饭8 R' J3 b: Z3 \0 c; x
白饭2碗,青口两只,蟹柳1条,鲜鱿1条,大头虾1只,香茅15克,鸡蛋1只
9 i4 B2 m$ k( y: G+ u/ s) c. e: m3 }. c1 V. ]
〖辅料〗:0 C# p+ \$ d, S. l
- ^$ d/ k9 ~. E+ C0 f, g$ U- D6 I青红椒件20克,西红柿角适量,洋葱件适量,椰丝少许,蒜茸少许/ R, b7 R+ f7 Q
4 `( d0 w% I' m2 Y〖调料/腌料〗:7 M3 B; L0 t. G+ B+ y/ y$ R
7 A$ M% F3 `" G) d1 ?+ E% u& K9 z
鱼露1汤匙,鸡粉半茶匙,椰奶4汤匙,高汤半水杯,咖喱汁适量
% ]6 w0 ]9 b( |1 v' y0 h- S0 I9 g7 D' w1 }
做法:6 j. i# ~! b1 c. V9 k
3 c: A/ ~' e/ j) V$ e- i9 `
1、鲜鱿洗净,割花后切片。. Q3 ]0 e# D* e. L
4 l& C. {* z0 q% v3 W2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁,注入高汤、椰奶、调料。) [5 E0 g% ~' T" c3 v2 g( K
: z9 H9 L+ g* D/ Y9 L4 `% e% r3 G3、放入海鲜略煮,加入蛋黄,推匀成芡汁,淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。 |
|