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印度咖喱海鲜焗饭1 q5 d! Z0 ~- N/ R9 X+ r2 [# E9 e
白饭2碗,青口两只,蟹柳1条,鲜鱿1条,大头虾1只,香茅15克,鸡蛋1只
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# c, J% d7 a: d% q& p〖辅料〗:) Z0 o+ G5 W3 K* O$ N; j9 I
$ k4 x& X2 G7 K g青红椒件20克,西红柿角适量,洋葱件适量,椰丝少许,蒜茸少许
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〖调料/腌料〗:3 Q4 L; J7 [4 X2 E! Q- X$ `
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鱼露1汤匙,鸡粉半茶匙,椰奶4汤匙,高汤半水杯,咖喱汁适量0 R8 E% \3 [' e! R* f! q- R
* }2 |* i) _1 f5 J; C. M做法: b# O7 l- {% `# _ p' p5 S
! r& r& r, Z: w; e1、鲜鱿洗净,割花后切片。6 I; [9 z. {/ t! V
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2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁,注入高汤、椰奶、调料。
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3、放入海鲜略煮,加入蛋黄,推匀成芡汁,淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。 |
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