受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

" a0 U( X& p. A4 `9 V+ }# j! [　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
3 }4 t8 s' Q5 ?8 M& \$ r　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
4 H9 k0 c+ o8 g, Y; W" q　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
% b4 S) H5 l3 W0 s　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
9 R8 v7 W7 ~3 g0 o% a　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
+ \1 D# ^# U5 N2 K- I　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
8 M7 `2 L5 B& Y: h% ^　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
0 t+ g0 }! |& l5 p& c, i! X% j8 f! S　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
' _% ^2 P0 m9 T! ]+ K　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
6 t8 I1 V8 f2 g( z8 g　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
& y9 {- j1 F7 P" n! f　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！