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受用一生的维生素

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发表于 2010-1-23 00:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
受用一生的维生素  U9 V6 ?. I/ i3 F$ W

" a0 U( X& p. A4 `9 V+ }# j! [  眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
3 }4 t8 s' Q5 ?8 M& \$ r  口臭 : 缺维生素B6、锌
4 H9 k0 c+ o8 g, Y; W" q  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
% b4 S) H5 l3 W0 s  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2+ C& F% Z6 d0 i8 ]& k
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
9 R8 v7 W7 ~3 g0 o% a  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6  p2 \9 }4 g+ Z9 D: o4 B
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
+ \1 D# ^# U5 N2 K- I  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
8 M7 `2 L5 B& Y: h% ^  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
0 t+ g0 }! |& l5 p& c, i! X% j8 f! S  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸
' _% ^2 P0 m9 T! ]+ K  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒; J; M8 p- g) U) ]* [
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B28 Z3 ?. C- P2 f7 Y+ Z0 ^0 S- M
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌7 d; t" D' D9 D
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
6 t8 I1 V8 f2 g( z8 g  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒* e( l% L  P- h8 i. b. w8 o) x
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
& y9 {- j1 F7 P" n! f  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6
发表于 2010-1-23 00:58:47 | 显示全部楼层
收下了,好贴!
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