受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

  m! P+ a4 V9 S; P* Q# g$ S4 y　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
3 C3 ~6 t3 _# j: W3 o$ S2 z: S　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
0 Q) U6 J0 W* ]　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
9 V1 D* |/ h% v+ w% A  O% A9 q　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
* i) L( w* z4 x- O% w2 Z" o　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
) f/ B/ `+ Z0 M9 f' q　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
: O! ~, V$ H4 }+ r, L8 a) r& B7 t　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！