受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
2 [8 d, `$ x" k
% `2 N: A! ]( M# E' F9 e　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
: b$ ?; l- l5 u& ^　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
* G' w' k) T9 j0 w　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
+ q4 J. W; T( H  F' D( t　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
3 |5 [$ [' f- w; y( W7 Z' R+ e　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
$ A" P; H+ S0 l　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
7 S7 k$ R& F, E) T# F/ p7 g4 k　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
7 {" n( c( l$ k5 M& N: S　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
- e3 A8 Z4 G. }8 l, F' C( o　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
) x% v$ u2 n+ E. L. B　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
/ j6 f# R! k' x　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
; ~( o# L8 I  F2 n1 t% B　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
4 [. V" F3 i8 h2 [; [, J　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！