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受用一生的维生素( u5 ?- Y, _) M; b7 [: ~
! F& M ^8 \, C7 v, P0 m
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素! K6 }3 D0 _8 L# i/ t$ c% k% F- f
口臭 ： 缺维生素B6、锌1 S# A' o7 t- U& H5 e
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
B0 S& v3 f- @, D, V" j 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
8 g4 V9 }8 t. d) ?8 G1 K9 I2 k 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸: z" R. M# z" I7 N$ c u
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B66 q1 S, G8 l3 L0 V
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙# ], j" y, W: ?! U0 p% U; I
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁: N- P7 ^ F5 g- \6 g
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
! \* |. E/ `& X5 x8 O 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
2 T) d9 n, h7 I; ]( \+ Z' Q h 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
: |1 o4 l3 T: P6 y/ p3 \ 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
! f- m, h) b! b/ E) K% X" l% b& l 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌9 W% d$ r( {6 e+ A. e. `
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2( W$ [: U( P6 |5 f+ d) M
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒* d; h2 z2 t& {* {. I5 m( ]5 A3 w/ \
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
% D/ [3 ^! [# g7 p 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6 |
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狗仔卡
发表于 2010-1-23 00:39:19
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