受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

5 C; D, x3 a" R. [　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
2 G, T1 v  N- q* E- p+ s( w" y　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
  k8 v% u3 g7 A5 F　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
+ _4 W9 H' l) G　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
8 a! x* P2 h" D+ d) t　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
) k5 K+ S5 v  L! T7 P# p　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
; k: Y" m8 x  Y& G, u8 x2 O　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
$ Z5 j/ Q# I: r- J3 p　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
6 \1 ^& \; {4 @: w　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！