受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
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9 M* D+ Q2 [. c8 x5 n3 z  Z　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
0 S" j2 Q- j* h  T  ~1 {　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
; i4 ~0 @% ^2 b　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
' H5 q3 p3 F% g; f  C; _7 o6 C7 C　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
: w' B7 A4 F6 ^! d9 ?2 l　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
2 y  V. x. m/ G% w/ E* }5 t9 T0 d8 K" b　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
) `% F8 x6 P( t& @* F　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
/ z& c' `7 @* T( ?$ D- P& @　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！