受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

/ L! v# v0 d8 G. @( ?4 g! k- s　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
* k, S2 s% o; x　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
0 s- m& C* U. F' I  Q1 N　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
' j, Y, F& i, A. x　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
  Q2 D' E' {8 l( M3 \! ?: _　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
- Y4 z$ T! q! E" {7 u　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
4 a+ R3 l* I/ ^# C( W  o( s　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
2 m1 G3 o) V% @  I8 H　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
% P/ Y% b: ^4 r: r; {　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！