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受用一生的维生素
0 t. ?. p" U/ k! E, p( C* b+ f# ^0 o# e# f5 C
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素) _0 `/ G C7 F) B& p/ \0 U( q* ?
口臭 ： 缺维生素B6、锌, u% a T- x( G2 ], {
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁; y0 W% g( t! u1 f& Y
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B28 a. ]. E4 R$ Q
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸9 {2 N; Z0 w+ T8 [4 B+ K* z
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B65 P4 w8 k, N4 n& j
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙# j8 s- S% `. n- }
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
5 B: l$ ]5 G$ z! [ 黑眼圈： 缺维生素A、C、E8 S2 K6 [* `$ V e, b6 m: N3 k5 h
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸. c* b" u R. \8 H% `" z: P
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
: ~5 ^7 p1 j2 P 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
* \% N/ j4 ^& ^# o/ U7 R 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌. s9 E% ?) k- K% Q! _" E2 s; X8 t9 b
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
0 |" ~1 i, b- Y; S5 Z v. ^" z 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒7 X3 I' |. X, V
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁* F I9 a9 F1 }+ W9 \9 ]7 b
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6 |
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狗仔卡
发表于 2010-1-23 00:39:19
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