吃什么会影响肤色

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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

; B2 x' F$ r7 q, M+ ]2 P　　1、面色黑黄
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2 s* l- \, [2 w( C5 \　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

- b6 H# Q  A4 Q9 B8 F* {0 V　　2、雀斑、黄褐斑
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3 T: v3 p& z! m2 }) x　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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( F/ g8 K& _$ ?6 }$ F! G6 @0 A9 u　　3、油黑脸

　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
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/ l+ s; x$ ?2 N. W! `) {. t, y# c　　4、红面孔

　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

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