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茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。* P- u; e5 m/ I8 K/ [3 u& I
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荷叶茶
4 F9 L6 S* g( ^$ m$ J2 o/ y( y 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
" ^+ y- S. O) i 推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。
+ Y. [5 H5 \: F' I% f+ v 做法：用开水冲泡。
: | N6 ~ K8 p1 K* c% f# F: }, @6 ] 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。# Z+ _$ q9 D+ b$ o: F8 G; l
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柠檬茶2 o6 d9 v) v+ q- l4 v5 m+ k
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
- b6 c6 [2 ~2 z) w7 p8 h! B 原料：柠檬切片。
+ E3 ^% ?+ J6 c% @4 K 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
) J( }6 \/ \, d 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。4 f l) s/ t$ M
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普洱茶3 o1 [7 I4 P. I7 q& p
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。8 e3 ?( F# _- O5 G" r6 g
原料：普洱茶叶、干菊花５朵。: L1 h8 V# L) Q6 b! ?% s( |, m0 U% v
做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。
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玫瑰花茶. z B9 f7 |' a( z, j0 w! P
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
; c" w! v6 `; Y& I9 | 原料：玫瑰花５克。
' x$ o: H7 p- V6 T& p3 K 做法：温开水冲泡。 S0 j' `8 m0 D/ |
功效：活血散淤，治肝胃气痛。
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菊花茶' F) K- } e$ ]* ~6 H' L
清火、减肥最方便的饮品。
0 h9 e# S4 h; H! n- z* d 原料：几朵干菊花。5 M; k9 B6 X0 {2 ?6 ?) f
做法：直接以热水冲泡。0 u% t# n2 H0 t0 l0 {" \/ A
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。. }% q, l( F/ {
. r# h3 D/ L" ^ 山楂茶
; S1 ^4 [% X1 X6 y) P3 @ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
& x5 S/ l8 C/ ~8 ^3 Z 原料：山楂１０克。
$ z- I5 Z) m; b& A7 y2 J# z6 p 做法：用水煎煮。" p }2 K: H6 K i
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-6 16:09:40
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