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茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
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- Y- Z9 _) W! G7 B8 m" Y" E 荷叶茶
9 o- s3 x+ |) \# B+ e6 K 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
8 F! U8 F( I# C7 s) D8 o' `! I 推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。
& B ^+ g, z1 ~4 _+ Z' l0 q' X& T0 b 做法：用开水冲泡。9 R7 o9 r4 f8 `$ H3 e0 Q5 |0 W
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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柠檬茶2 \) U2 o, H! U: _: P) d- [6 F
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
% Z6 ?2 r( v& k4 o0 b- \" E( l 原料：柠檬切片。
1 o+ R& s1 W+ O' g# i! o 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。2 H. ~. c4 K p5 y( E2 |
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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普洱茶
% \# Z, H& P5 {2 o9 H6 b" g 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。* |) t% z- U4 I* i/ _
原料：普洱茶叶、干菊花５朵。5 \) ~1 N! Q6 S' M
做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。
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玫瑰花茶
. e r2 }; H. m; P7 M 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
# |6 u4 }/ L- C7 y4 @& f 原料：玫瑰花５克。. x% L2 Q5 L/ ?/ k [
做法：温开水冲泡。- N9 h4 [9 ~5 T# ~% ` V9 S. v
功效：活血散淤，治肝胃气痛。" t( c$ Z6 u) p c! W
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菊花茶% _: o# s5 r$ ^) K% P: I
清火、减肥最方便的饮品。
- \. s0 L3 k: w4 j 原料：几朵干菊花。) W: U4 q$ c6 T+ a: o
做法：直接以热水冲泡。
3 S) l0 | ~0 @8 D+ A5 Z 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5 u# G/ v) N: q$ n. B* P- C
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山楂茶
: U* W5 p$ r# n+ U 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
# A6 [& m; W3 F* q 原料：山楂１０克。7 q) g8 f( }+ r9 D
做法：用水煎煮。+ E) O/ g/ V& ^1 y
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-6 16:09:40
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