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我要長肉!!!!求救啊!!

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发表于 2010-2-8 01:56:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
我很瘦啊! 0 U; Y/ L; j0 q
就是不長肉!! 求救啊!& x8 l8 l  q" u% n2 [
有誰知道可以怎麼辦啊!!!
发表于 2010-2-8 17:55:43 | 显示全部楼层
我也是不长肉呢,打算去健身房锻炼。应该会好点
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发表于 2010-2-8 19:26:44 | 显示全部楼层
坚持锻炼,就可能会多吃饭的,最好的坚持游泳,有对身材和长肌肉都是很有作用的
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 楼主| 发表于 2010-2-8 21:47:04 | 显示全部楼层
回复 2# xiang96 2 k2 f4 R! g) o2 q5 r2 A4 x- |  L

" X4 z, z- Y, O* _6 V- w1 d6 C7 M( t: W" Q6 b$ c, x9 d2 X5 N1 D
   
6 e: b7 ?% r4 X7 t6 E! O. Y2 T& S; J
好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!
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 楼主| 发表于 2010-2-8 21:48:04 | 显示全部楼层
坚持锻炼,就可能会多吃饭的,最好的坚持游泳,有对身材和长肌肉都是很有作用的
8 C" F2 S* P3 J0 A8 Y, \不要问 发表于 2010-2-8 19:26
8 g& l' K! {$ _  j, z2 U6 x8 O6 N
# ]$ d4 ?4 f! p1 e; }
2 ~% Q. {8 p: I" g
    游泳我不擅長欸.. % p; F: @. b3 ?6 U5 N; C( `1 x
   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.
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发表于 2010-2-9 10:45:45 | 显示全部楼层
回复 5# wilsonyes . N0 t: Q$ T* d4 U7 K
/ Z! X. _; m2 g2 @: o0 T0 }
0 {3 }! O" ?+ J
    其实只有锻炼,才能够做到身体真正的好看,棒的,其实没有什么好办法,呵呵
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 楼主| 发表于 2010-2-10 16:12:24 | 显示全部楼层
回复 6# 不要问 ; Z0 F2 b1 N4 ?* Z
5 {! u* \$ u8 ]# s5 \( w% Z

7 y4 q8 l4 m7 x    就是要一直鍛煉就好了吧!!
. @* }% f& [7 N: j- Z    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..
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发表于 2010-2-11 14:29:37 | 显示全部楼层
调理下肠胃吧!锻炼时多吃蛋白质
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发表于 2010-2-14 20:57:24 | 显示全部楼层
如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题,可以去中医院看看中医。
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发表于 2010-2-14 23:35:46 | 显示全部楼层
偶也是呀,听说要多次吃,一天吃个五六次,吃鸡腿呀,什么的!没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃!
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