我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
: [+ K1 ~. G5 ?% N就是不長肉!! 求救啊!
% U, \9 Q5 ~! M' _% h有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96
# S3 t5 ~$ W, ^' j. c
3 ]. h* G3 }% M: |) ^4 n
   

8 s+ A9 I% N/ t0 W! u1 D. f9 }- t好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
不要问 发表于 2010-2-8 19:26

  S! ^$ }' }  W) b6 Y5 S2 {6 U3 L0 j

- y  ~/ v0 A( m2 ^- a    游泳我不擅長欸..
/ X4 c' P1 [, L   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes


    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问

5 X3 t# J" }7 ~" L) f& o& ^
    就是要一直鍛煉就好了吧!!
4 \+ [1 m# v% W/ b# C, d    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！