我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
. E, P  @, o# t! T: l3 l: M就是不長肉!! 求救啊!
有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96
8 v, Q- L" e& i' w) j6 M0 c
" |+ W, `+ y* O5 d% C$ j
   
+ Z0 G, s' Z+ M! z! @; y
9 `! N5 J% q& H6 d. C' Y0 h7 N3 t好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
不要问 发表于 2010-2-8 19:26

2 s! a5 f! h5 A3 r  ^8 Z
    游泳我不擅長欸..
* d  t- E: Y) n/ `0 U   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes

+ |7 {* N+ D/ V5 \. G' ]8 @
    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问
7 o/ H" c5 p) E8 H# X0 z

    就是要一直鍛煉就好了吧!!
    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！