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熘双色鱼丝的制作材料: 3 Z: a* x) x/ @- Z; Q5 j
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主料:鳜鱼200克 ! l; g, D3 f, l2 g9 a7 L) E
" a% h! x) A5 C, k) o1 X, B( A 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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8 p5 G" D3 q/ V 做法: - n* w! ]6 l J3 J( n. j& F# g
! y: R! z1 h- [, g/ W) q 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; ) G+ E3 y+ S4 f& I& J# g
) t# I/ o8 V$ C( L8 v 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; % [/ D6 p* t# a4 y
3 u1 h+ ~- T" ? 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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! l; n+ n. k& V 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; 2 C0 p4 X& s" W
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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