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熘双色鱼丝的制作材料: " P# M x3 E+ j3 V+ o5 ~* k9 S
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主料:鳜鱼200克
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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6 S- d. S. G8 H% v5 c( M$ E 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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0 c3 L; g; c7 n9 P* M% U* E 做法: 3 P6 Q3 g3 D$ v& L
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1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; 1 g1 u( Q2 F# L# f: |+ c* L
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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& \ H# ~" j4 }7 T1 ^. Y& q 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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~% J7 o: h- B( p 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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