|
熘双色鱼丝的制作材料: ! j$ g$ [; w: w9 X: t
' Q/ Q: ^- u& @0 B' M5 R
主料:鳜鱼200克
2 R+ E* Q& b% [ u . @7 o" f& R* } a; K
辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
! a! I6 r' N/ E4 P
2 w7 X3 W. b) K5 X7 k- j+ a 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
) ?( X$ |1 F. ^3 W3 J$ {. R# I3 i0 k8 _
" X1 c: j3 v7 L) t. V* C3 q 做法:
- G4 ?4 v$ u$ F' n8 V( Y) E & S4 ], O; f7 P8 n: h% |
1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
9 q% _5 P) Q l
! f4 a; W5 L) ^2 I3 s 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; 5 o- u9 W$ S2 q T9 t V
, R# ^8 N, B8 P2 {) _8 [ 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; ; Y9 Q. y! j9 e* M9 y5 Q3 L
2 @; F) k; \6 |) x, q9 ~. C) c
4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
, Y; k- j8 c* h$ E( x3 u
t: F9 b: z: X6 Z2 l/ ?7 T7 I 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
|