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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
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    主料:鳜鱼200克
1 x  R2 o/ H" V8 @# f     6 z8 s" V  `1 h/ z& j# ^
    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 6 m/ ^5 n3 q9 z! y5 _! G0 N, v. ~
     3 v7 a/ w* n: x& F* K! z6 i
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 ( K- V; v; ~5 c' m7 i! z
     3 s  w( E- {" u6 I. ^% Z& M
    做法:
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. M) \$ z! G. W; R9 b    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; " l( n9 X; E5 r; i6 m4 G! P& Z
     
/ [) i" J4 J8 n- L( X* {. S    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; : m$ U7 c  b. l# O! n
     
7 z3 _4 g! e$ H5 F: B4 ~: E! G8 u6 m    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; # ?8 G' U* {- o% U6 h, W
     
' ~8 i2 c' i& }% s3 w    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; ( ~/ W7 V2 Q% S% j/ i9 H8 }- Q
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    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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