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熘双色鱼丝的制作材料: * k4 o6 v. M7 P1 _8 s# p
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主料:鳜鱼200克
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9 O7 N! a; m$ I0 b6 d9 l7 i. N 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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o; t+ e3 G# I 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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做法: $ g, o& _9 [; D# d- P& y
: i% W3 p, B" a 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; + h, v* j' B' \: D
* f4 B2 _# l; o* I7 z: G, M 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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+ L9 R. F; g1 m4 W/ a( ` 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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5 N5 k" @ `7 t 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; " ]8 D8 ~5 B1 c0 l2 j
" W0 \) V. P2 p* A, B 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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