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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
$ g+ E+ }# {) R- A7 g     " B+ {' J- [8 c/ [% a
    主料:鳜鱼200克
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    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
; t+ T6 w  j; }     ! A- J- @% s# L6 j$ ~  G6 J
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 ! M! q/ m. X( ^( d, {
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    做法:
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# o, T" K* r* x* m8 e    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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2 ~" l8 t! J  U' |, ?/ m$ X    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;   B' F9 y* K% C+ f1 w
     : r, G2 R/ `$ i0 x5 K( s/ Z1 f. x
    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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