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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: 3 I' I0 r2 p4 M$ O
     
7 X! S7 g' E' ^/ F* x5 |9 ~6 K; q6 T    主料:鳜鱼200克 * a7 K% |0 f8 B# D5 \& U/ K
     7 q- C4 B5 Y9 `8 N* ?6 L7 D
    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 $ q5 T. h- Y" {6 t3 V
     7 f+ n- F- b: `6 d; S& \
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 " a" G# l/ c; }/ ^! c3 R
     - b( [% v' W7 Z' a/ g: G: c
    做法:
4 w' u* o) _' ~% Q% L  Y     
; z3 E; n+ B) E, ~, j% p    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; : F# C& a6 ~; B6 e1 F; E0 A! f* Y
     
! z, G' N) t1 B    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
4 K: }/ w) n- Z' ]     ) z) j8 {2 I! S
    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
  p: @7 f" Z' l3 _1 v( y     
" Y; {) }$ g; f, h6 `3 W    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; 4 ~; y5 K4 i4 O
     ; E8 ~# L7 z$ Z* q- P6 s
    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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