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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: " P# M  x3 E+ j3 V+ o5 ~* k9 S
     $ Z- X1 O6 |, M0 P
    主料:鳜鱼200克
( S- z! z2 l$ R     * c. ?# O. X  y% S
    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
2 N; I1 a, D' g: a  P9 [     
6 S- d. S. G8 H% v5 c( M$ E    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
: S; B9 P0 O' g% v' p4 L- _, H     
0 c3 L; g; c7 n9 P* M% U* E    做法: 3 P6 Q3 g3 D$ v& L
     * [" ~/ R- n% a. R
    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; 1 g1 u( Q2 F# L# f: |+ c* L
     , |+ R5 O/ J* D- V7 L0 l5 k
    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
# t# h+ i! @  Q4 K; |. y     
& \  H# ~" j4 }7 T1 ^. Y& q    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
* r  T) v' T# |0 R     
  ~% J7 o: h- B( p    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
! T# M) H: A6 L( `& U" _" U0 v     - u  V* J7 W8 @4 t; o$ P
    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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