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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: * k4 o6 v. M7 P1 _8 s# p
     2 g* y& d$ l: V5 l/ N+ a' L
    主料:鳜鱼200克
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9 O7 N! a; m$ I0 b6 d9 l7 i. N    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
0 d) ?& t+ v! J     
  o; t+ e3 G# I    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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    做法: $ g, o& _9 [; D# d- P& y
     
: i% W3 p, B" a    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; + h, v* j' B' \: D
     
* f4 B2 _# l; o* I7 z: G, M    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
6 v% m0 s0 z% G# A' c8 b     
+ L9 R. F; g1 m4 W/ a( `    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
4 w  d4 B/ j5 u4 R5 B; a     
5 N5 k" @  `7 t    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; " ]8 D8 ~5 B1 c0 l2 j
     
" W0 \) V. P2 p* A, B    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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