防性功能早衰3大黄金法则

阿凡达

5指标自测男性性功能
9 W$ y8 x, [+ E  ?( h
　　1.你是否超重?
1 g6 s3 l8 S" R
- H/ i* |% p3 E2 f4 p: x　　2.你有以下疾病，如糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗?
" d$ \1 y5 B4 D
$ {& }* [1 [) V- d  ?　　3.你有以下习惯，如吸烟、酗酒、吸食毒品吗?
4 [3 M3 f1 L- _9 }  [: I5 u
　　4.你参与体育锻炼的频率如何，如每天、每周一至两次、大约每个月两次等?
# T/ b& c0 X( D) f* B  w
( o2 S$ v1 u, x  G2 c8 ?3 K6 d  N　　5.你感觉到压力的频率如何，如大部分时候都有、有时、很少?
, R$ @$ q  v7 l8 J6 S
　　分析：
7 U& J' Q3 R/ U( a1 r$ `, Y7 U
　　1、超重者更容易患上性功能障碍等疾病。

9 O. t5 z* M8 o4 X7 b% b" g　　2、导致男性患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。
& m) p+ G+ L4 A7 u5 r7 z5 E
　　3、烟草、酒精及毒品都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，导致男性患上勃起功能障碍。
2 g, O& L  N5 V5 ]
　　4、运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。

8 L0 U( b+ @, C* V; {　　5、压力和焦虑是导致男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。
: g  ?8 Q  D$ c5 x' T
; J+ ]$ O  o7 I3 _* t6 q　　只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性爱乐趣。最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了7种简单方法，帮助男性轻松获得一流勃起。＞＞男性可用七种方法改善性能力
. _" j! e0 w4 E- R/ k# R  l& K  h以下三大黄金法则，可预防性功能早衰：

　　1.从年轻时做起，保持有规律的性生活，切忌纵欲。适度的性生活能够促进人体内分泌功能，使得控制性活动的神经中枢保持活跃。

　　2.男人性能力的好坏，营养也很关键。多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
, G+ k# k- B+ W3 P; \
$ q* e+ f; ?9 u& c# P( P　　3.努力营造温馨、健康的家庭生活，而且，有一位对于性爱有热情、懂情趣的伴侣很关键。　

　　现如今，谁都知道“性福”的重要性。如何判断？难道我们还需要亲吻一百只青蛙？难道你就不想知道自己到底是不是王子？其实，只需要看看脸和手，一切就搞定了。要知道，这两个方面是做不了假的. >>面相手掌泄露男人性功能

鸿恩

都没有 看什么啊

malehorse

shayisi搞什么哦