让你变笨的12种食物

kevin69

1、泡泡糖

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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。



" x  ?; [' V5 C. U0 k2、加糖鲜榨橙汁
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* M. k2 W, n6 a. n( V& f加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋

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松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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- N" S' p2 {- |; y# h4、臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

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5、味精
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! h# |0 F: o2 x每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子

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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

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5 a$ k. ~- s, G) Z$ w4 E$ y7、猪肝



每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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3 |2 {6 f0 s4 i5 D8 {5 `/ C8、腌菜

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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。



9、爆米花


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  F7 [' X( F9 w, R! T2 X" K爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。


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10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。



3 R( n# ]/ O1 a* O* e! T2 G) z" k11、油条

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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

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' O8 R! V; u* e5 w1 k+ O' ^12、.咖啡


( g" P* d5 `! B! O  i0 _咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

fishwong12

OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜

kagaya

理由都跟变笨没什么关系吧……

hongG888

不饱和脂肪酸可是好东西啊！！！！！

liu546770

猪肝？不是对近视有好处么？
; M* l- F+ O; C3 D0 T# Z# D. S我的最爱啊