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1、泡泡糖
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4 u4 y: a: o0 E5 z# u' T5 E泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。, z1 B2 D9 j( \% F; `, x
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6 v3 H) X! A0 {. v/ o8 f2、加糖鲜榨橙汁0 ^" [& S$ w& F6 j% W
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- N2 Z f$ P: O" `% w加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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2 T1 b* H! l4 a9 Q0 ]) e* [3、松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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$ k9 a! G* S. P; o4 H4、臭豆腐" W2 g- @$ L) B" M* T' S
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. B7 K) M2 b) v( d臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
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- j5 l- g/ Q9 b2 n+ M+ m5、味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。 ]% o8 G) P4 A( s' h
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6、葵花子" _& j2 K$ e. W0 Q1 @3 b3 l/ m# K* P
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7 \' Y3 K7 |' d1 W9 I* k1 V葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。1 U+ ?6 T& T8 |( g4 }5 Y: U
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7、猪肝
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。. Z* w3 V) v7 L7 O4 J
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. ?" o* S! {6 ~, p3 C! ~8、腌菜" C( I0 L5 o Y0 z9 o# O
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2 x3 h T& N$ \' `7 W& c1 l长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。- C+ G* }; r9 a1 b! @: t! @1 J
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9、爆米花
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。4 \% Y' s" Z: v$ R
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10、鱼干片; ^9 M6 s( f0 Y7 N( b- [
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; H. H) ^8 G7 f- T# q鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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" ?. }3 V6 i) e9 L11、油条3 _' ^. ]3 L3 R: K& f
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油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
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' a, W5 V% w b9 ?9 \5 H) T: ?12、.咖啡/ A/ s, B+ d! |
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咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。 |
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