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让你变笨的12种食物

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发表于 2010-3-1 18:37:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、泡泡糖 1 U# Q; w1 @* c& g9 T

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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。+ Z) {) P8 c9 o) \  f' W0 o6 D
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2、加糖鲜榨橙汁  f. O( p: i# Y& Q
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。1 s2 ~$ B1 _4 L# W- x

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2 T0 b' A# |7 U8 P& D3、松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。( S3 U/ Y3 ?; m5 ?

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4、臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。: d+ g% Q9 t  o' T4 |
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5、味精
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3 a$ U% j9 |6 u/ j6 E每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子3 ?( F% ]& ]$ T& e
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7 M4 m& A% B7 L! R葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。& t2 ^/ }* _' q$ _
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7、猪肝
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。' F/ C5 h" q& p

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8、腌菜
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  _7 o( M0 v* u2 X5 y长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。  c- i! Y8 U0 W, o) c7 d
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1 i! ]3 y" {- P( H( W  Y' W9、爆米花
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  L% `* y$ S% E/ ]爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼干片
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+ N- C: ^( C1 Q( q鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。* Y$ }$ \! J, {% N) P9 s% K3 l4 V
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2 D% B2 e8 H' y- q11、油条  A% n! x+ v% p) n- s+ k
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1 d. J- r) h7 B+ c) M7 ]$ A7 D+ Y油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。% y) p" r6 B9 R, C% P

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12、.咖啡9 w3 l. e5 \" ]$ H
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7 }8 w9 ^1 G$ d& h- r咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
发表于 2010-3-1 22:54:08 | 显示全部楼层
OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜
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发表于 2010-3-2 00:50:59 | 显示全部楼层
理由都跟变笨没什么关系吧……
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发表于 2010-3-31 12:36:11 | 显示全部楼层
不饱和脂肪酸可是好东西啊!!!!!
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发表于 2010-4-2 15:40:39 | 显示全部楼层
猪肝?不是对近视有好处么?
* L! c4 N/ [$ O6 n+ B我的最爱啊
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