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让你变笨的12种食物

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发表于 2010-3-1 18:37:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、泡泡糖
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' q/ s8 N$ h' E; e2 c& H2 P泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
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2、加糖鲜榨橙汁5 C2 {! J% {* Y0 C5 r

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: P) B/ e. t- b- q加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2 j# X* ]4 x8 e! {# d6 l

0 R$ G# D: `% _! k6 X3 R8 Q# G+ d8 q3 ~6 y

+ {7 z5 N- c0 A! V4 S3、松花蛋
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0 w8 K7 s! A+ T7 a- R* ?5 D1 y% l# c3 [+ l  ^4 O" }+ F2 W
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。: E% f$ d. F$ e! d; _

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. J8 ?: Y6 k: p4 T4、臭豆腐
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$ S" @( w4 Q# i3 l0 N) ]* n臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
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5、味精
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/ ?, J; v; C7 x' ?3 [每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。+ k8 U( Y! ?- ~3 H7 J; h
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6 t% C) Q4 J1 J+ L3 \6、葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝4 s8 E# S4 y' L! ~7 X
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3 ]0 A, \$ h* o, j; U8 i( o. q
8 n# j" O% W, l# s2 U/ ?每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。& }' C% T/ d2 d+ r! x; {, Q, P

! N8 P* O/ k; I8 K% o$ R% Q7 a8 J4 M. b. I- i

/ _8 s" `, [3 @" R8、腌菜
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- \& J% e) B7 e& [9 n. G长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
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1 P: g! ?9 z0 p+ U. \) e9、爆米花
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. x. \$ B/ r) W+ B; V爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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- z) g: G# Y) G. ]1 {7 {3 l( A10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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11、油条
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. c# W& s9 @# P$ ?& k; h" {油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。" X" f' G5 f+ A6 b5 M& A9 n, H
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( X9 z3 U- E* F8 c5 g' y8 c12、.咖啡
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咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
发表于 2010-3-1 22:54:08 | 显示全部楼层
OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜
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发表于 2010-3-2 00:50:59 | 显示全部楼层
理由都跟变笨没什么关系吧……
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发表于 2010-3-31 12:36:11 | 显示全部楼层
不饱和脂肪酸可是好东西啊!!!!!
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发表于 2010-4-2 15:40:39 | 显示全部楼层
猪肝?不是对近视有好处么?
: o" {- F1 S- r" x1 ^  y我的最爱啊
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