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探源男人口臭根本原因
2 t) T) r/ L, \, Y# r& K s2 k社交中,常会碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因,还真不少。
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几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映,引起口臭的原因有哪些?
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( @1 M' t: @, N# P) E z Q9 G 一、食源性。9 I* T) r* i. K, F* ^; K; e# Y
2 s3 U; t9 j3 j8 z 一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭, d! ?% f& [7 ^ a
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二、气源性。+ R" w% ~& z9 M* ^- D# {
; u. N* R U# @ 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。<如果您想深入了解,请看文章下面的延伸阅读。>5 R8 Z: A. K( F) q0 m% r
) c4 G+ w" U3 o# y 三、病源性。6 ?! J% b1 n' X1 ?, Z3 K4 A
& J: k, P, d3 D8 q6 K 如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭。
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四、习惯性。1 _* M* n& o7 A' C
% N: v: a& B, V4 Y7 N w4 Y 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。/ C# D6 n, W& y- j. v
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五、老年性。
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俗称“老人味”,常为多种原因所致。
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. a1 M- x! p/ B% ~. m2 K 介绍几种除去口臭的方法
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- G4 ^6 z! ?2 r) B0 V 一、使用口气清新剂。
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) C8 _3 i- E. o6 R( T! ]* ] 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
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2 i" K0 ]% B/ m% C1 X( x 二、喝柠檬水。9 G3 G# S7 C w
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饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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三、多吃蔬菜水果。 b1 e4 m5 X7 I$ {2 J% N
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蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。5 Q( @/ n4 f- _+ w
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四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。6 J; \, u+ L2 @
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此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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