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探源男人口臭根本原因
3 [* @- c+ x& O# `+ `0 X1 A; K社交中,常会碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因,还真不少。9 f& H- D0 ~, |6 k
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几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映,引起口臭的原因有哪些?
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% h3 c3 _- x1 }4 r0 F 一、食源性。4 L6 H! I, U9 ?9 R+ P
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一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭- r* z( _$ M: d7 C
1 K4 k& N- l- k6 r' | 二、气源性。 Y% }! v" t/ T2 k' Y: ~+ _
$ V$ G4 |& f" D2 d% V 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。<如果您想深入了解,请看文章下面的延伸阅读。>( ^6 a" b& H1 D5 ?7 d, }$ Z
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三、病源性。
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* Q+ D' E: P4 {4 V+ b 如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭。6 j/ L0 _2 @/ n* o
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四、习惯性。
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口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
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) Y3 b; l& C8 B 五、老年性。
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* k# T) Z' H7 l5 E9 ^2 R& B* C 俗称“老人味”,常为多种原因所致。
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% u; ~% Y" H+ O 介绍几种除去口臭的方法7 }/ e" p4 R* Q0 B
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一、使用口气清新剂。) H4 U. f# ~ K
2 y$ ~8 k& U( a. A" K( `! o9 A! v 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
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' l c. \5 ~2 N, C/ B 二、喝柠檬水。8 t: Z% j: ~" c$ B( q5 g
1 S( ?. y% b$ X% w% P8 f5 F8 K* u 饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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三、多吃蔬菜水果。
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蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。+ z1 s6 j/ ^! w, e
" `; P8 q% v& a, A/ ^4 M& k" o 四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。
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此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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